أول 6 أشهر
فِيْ الأشهر الأربعة إلَّى الستة الأولى من العمر، يتم تلبية الاحتياجات الغذائية للرضع عَنّْ طريق حليب الأم، ويجب على الآباء زيارة الطبيب بانتظام وفحص وزنهم.
من 4 إلَّى 6 شهُور
فِيْ هذه المرحلة، قد يكون الطفل جاهزًا لتناول الطعام الصلب، ولكن يجب توخي الحذر لأنه قد يختنق به. هناك بعض العلامات التي تدل على استعداد الطفل لبدء تناول الطعام الصلب، وهِيْ
- تضاعف الوزن
- افحص رأس وعَنّْق الطفل جيدًا.
- يمكنه الجلوس مع بعض الدعم.
- لديه القدرة على رفض الطعام أو الابتعاد عَنّْه أو إغلاق فمه.
- يبدي اهتمامًا بالطعام عَنّْدما يرى الآخرين يأكلون.
ولا تنسَ تقديم أنواع مختلفة من الحبوب لاكتشاف الحساسية المحتملة لدى الطفل.
من 6 إلَّى 8 شهُور
فِيْ هذه المرحلة، يجب أن يستمر الطفل فِيْ الرضاعة الطبيعية وتناول المزيد من الأطعمة المختلفة، كَمْا تبدأ الأم فِيْ إطعامه بالفواكه والخضروات المختلفة، ويمكنه إطعامه أنواعًا عديدة من الخضار والفواكه مثل البازلاء والبطاطس والجزر والكوسا والفاصوليا والبنجر والفواكه مثل الموز والمشمش والكَمْثرى والبطيخ والخوخ، ولكن احذر من القطع الصغيرة.
من 8 إلَّى 12 شهرًا
فِيْ هذه المرحلة يستمر الطفل فِيْ إرضاعه من حليب الأم أو الحليب المخصص لهذه المرحلة، ولا ينصح بتناول حليب البقر للأطفال دون سن السنة، وفِيْ هذا الوقت يمكنك محاولة إطعامه اللحم المفروم، والذي هُو أفضل مصدر للحديد من لبن الأم.
سنة واحدة
عَنّْدما يكون الطفل فِيْ السنة الأولى من عمره، يمكنك البدء فِيْ إطعامه حليب البقر وفِيْ هذه المرحلة يمكنه أيضًا تناول الجبن والحليب بكَمْيات صغيرة.يجب أن يأكل معظم الأطعمة مثل اللحوم والفواكه والخضروات والحبوب والحليب كامل الدسم الفِيْتامينات والمعادن التي يحتاجها.
نصائح للأمان
- لا تطعم طفلك الأطعمة الصلبة حتى يصبح جاهزًا – انظر أعلاه.
- قدم لهم أطعمة جديدة فجأة، ولاحظ تفاعلات الحساسية والقيء والإسهال.
- لا تطعمي طفلك الأطعمة الصلبة فِيْ عبوات زجاجية.
- تجنبي تناول الأطعمة التي قد تسبب اختناق طفلك. وتشمل هذه الفشار والمكسرات ورقائق البطاطس والتوت والعَنّْب والنقانق والخضروات النيئة والزبيب والحبوب الجافة.
[اقرأي أيضا أكلات سهلة ليتناولها رضيعك بمفرده]
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.