فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبايض

فوائد حبوب اللقاح لتنشيط المبيض

حبوب اللقاح هِيْ حبوب لقاح نباتية، وهِيْ عبارة عَنّْ حبيبات صفراء صغيرة تستخدمها الطيور كغذاء، وتحتوي على العديد من الفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية المختلفة بين البروتينات والدهُون، وكذلك مركب السيترولين الذي ينظم العمليات البيولوجية للكائنات الحية.

يوجد نوعان فقط حبوب اللقاح التي ينتجها النحل، وهِيْ خليط من حبوب اللقاح والرحيق، والنوع الآخر هُو حبوب اللقاح التي تنتجها أشجار النخيل، والتي تستخدم بشكل كبير لزيادة الخصوبة عَنّْد النساء والرجال.

تتكون حبوب اللقاح بشكل أساسي من بروتينات وسكريات وماء ودهُون بكَمْيات أقل وبعض الفِيْتامينات والأحماض الأمينية التي لها دور فِيْ إمداد الجسم بالعَنّْاصر المهمة وكذلك فِيْ محتوى الخميرة والإنزيمات. تحفِيْز المبيض، ونذكر أنها

• يساعد على زيادة تحفِيْز الهرمون المسؤول عَنّْ إنتاج البويضات المخصبة.
• ساعد فِيْ إطالة الوقت الكافِيْ للإخصاب.
• كَمْا أنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحفز المبايض بشكل كبير.
• يساعد على زيادة الخصوبة عَنّْد الرجال.
• زيادة الدافع الجنسي عَنّْ طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها، مما يزيد من فرص الحمل.

فوائد حبوب اللقاح للنساء

على غرار فوائد حبوب اللقاح فِيْ تحفِيْز المبايض وعلاج العقم وتأخر الحمل، لها العديد من الفوائد الصحية بشكل عام وخاصة للنساء منها

• يحفز عملية الإخصاب عَنّْد النساء.
• ينظم الدورة الشهرية ويخفف الألم.
• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فِيْ حبوب اللقاح فِيْ الحفاظ على مرونة الجلد وتقليل ظهُور التجاعيد.
• المساعدة فِيْ تحسين الصحة الإنجابية للمرأة وزيادة فرصها فِيْ الإنجاب وإنجاب الأطفال.
• الحد من أعراض سن اليأس.
• يعمل حبوب اللقاح على عملية تنظيم التمثيل الغذائي وتكسير الدهُون مما يساعد فِيْ إنقاص الوزن والدهُون.
• يحفز إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلَّى نضارة البشرة وتنشيطها.
• يحافظ على ترطيب البشرة والشفاه.
• يعمل على تبييض البشرة وعلاج تصبغات الجلد والبقع الداكنة الناتجة عَنّْ التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترة طويلة.

الفوائد الصحية لحبوب اللقاح

بصرف النظر عَنّْ فوائد حبوب اللقاح فِيْ تحفِيْز المبايض وزيادة خصوبة الذكور، هناك فوائد أخرى للحفاظ على صحة الجسم على النحو التالي

• تقوية جهاز المناعة تلعب حبوب اللقاح دورًا فِيْ محاربة البكتيريا والأمراض التي تهاجم الجسم لاحتوائها على مضادات حيوية تقوي جهاز المناعة.
• يتم تضمينه فِيْ العديد من المنتجات التي تهتم بصحة الشعر وتقويته من الجذور والتخلص من قشرة الرأس وتقليل عملية إنتاج الدهُون.
• يسرع من التئام الجسد وخاصة إصابات الجلد.
• يحتوي على العديد من العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والتي تساهم فِيْ صحة الجسم من الداخل والخارج.
• إنه حل ممتاز لمن يعانون من سوء التغذية، فهُو مكَمْل غذائي لا يوصف.
• تقوية مناعة الجهاز الهضمي، لاحتوائه على الألياف الطبيعية التي تساهم فِيْ عملية تليين البراز وتسهِيْل عملية الهضم.
• الحد من الالتهابات التي تصيب أعضاء الجسم.
• تقليل التوتر وتحسين المزاج وتخفِيْف أعراض الاكتئاب والتوتر.
• الوقاية من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وأنواع السرطان المختلفة وأمراض القلب وضغط الدم.
• يمنع تراكَمْ الصفائح الدموية فِيْ الجروح.
• يساعد على تنمية القدرات العقلية.

طرق استخدام حبوب اللقاح

فِيْ هذه السطور، سنناقش كَيْفَِيْة إدخال حبوب اللقاح فِيْ نظامك الغذائي اليومي لتحقيق أقصى استفادة منه

• يمكن إضافة حبوب اللقاح إلَّى الزبادي أو دقيق الشوفان
• يتم وضعها أيضًا فوق السلطات
• يرش دقيق الخبز
• يمكن تناوله بشكل منفصل
• يمكن إضافته إلَّى العصائر أو الزبادي

تختلف الجرعات المسموح بها، لأن أصغر استخدام يومي لحبوب اللقاح هُو ملعقة واحدة، والحد الأقصى الذي نستخدمه هُو حوالي ثلاث ملاعق، لمزيد من اليقين والتحكَمْ، يمكنك استشارة الطبيب.

استخدام حبوب اللقاح للحمل

حبوب اللقاح جزء من العديد من الوصفات التي تساعد الجسم والبشرة، ومن أهمها وصفات لتنشيط المبايض وعلاج تأخر الحمل من خلال

تحضير كَمْية كافِيْة من حبوب اللقاح و طلع النخيل.

يضاف نصف كيلو من عسل السدر الطبيعي.

تخلط المكونات جيداً حتى تصبح متجانسة وتناول ملعقة قبل وجبات الطعام وتكرار ذلك مرتين فِيْ اليوم.

قم بإذابة حبوب اللقاح فِيْ كوب من اللبن.

استخدم مرة واحدة فِيْ اليوم لمدة ثلاثة أشهر.

ضرر حبوب اللقاح

على الرغم من الفوائد العديدة لحبوب اللقاح واستخدامها الآمن لمعظم الأشخاص فِيْ حالات الاستخدام قصير المدى