كَيْفَِيْة التخلص من تشققات القدمين ونصائح لمنع ظهُورها

غالبًا ما يتعرض جلد القدمين للجفاف مما يؤدي إلَّى تكوين تشققات خاصة فِيْ منطقة الكعبين. مثل النساء، لكنه أكثر شيوعًا عَنّْد النساء ويمكن أن يكون هناك عدد من العوامل التي تؤثر سلبًا على جلد القدمين وتتسبب فِيْ تشققها، منها على سبيل المثال الشيخوخة وقلة الرطوبة فِيْ الجلد وقد يكون هناك الأعراض المصاحبة للتشققات فِيْ القدمين، مثل ظهُور تقشر الجلد مع الحكة والاحمرار المصاحب، لكن لحسن الحظ هناك طرق عديدة، طبية وطبيعية على حد سواء، تساهم فِيْ إزالة هذه التشققات وجعل البشرة ناعمة وصحية، و سنلقي اليوم مزيدًا من الضوء على طرق التخلص من التشققات فِيْ القدمين وبعض النصائح حول كَيْفَِيْة منع حدوثها، لذا ترقبوا ذلك.

طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

فِيْما يلي طرق طبيعية للتخلص من تشقق القدمين

وصفة دقيق الأرز وذلك لأن دقيق الأرز يحتوي على خصائص تقشير طبيعية تساعد على إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة التي تتراكَمْ على القدمين وتمنعها من الجفاف وبالتالي تمنع التشققات، ويكون الإجراء كالتالي

مكونات

  • كَمْية كافِيْة من الماء الدافئ.
  • حفنة من الأرز المطحون.
  • القليل من خل التفاح.
  • القليل من العسل
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت لوز حلو.
  • وعاء الخلط.
  • وعاء واسع لنقع القدمين.
  • طريقة التحضير

  • نأخذ وعاء الخلط ونضع المكونات فِيْه.
  • اخلطي المكونات جيدًا لعمل عجينة سميكة.
  • صب الماء الدافئ فِيْ وعاء واسع كبير وانقع قدميك فِيْه لمدة عشر دقائق.
  • دهن قدميك بمعجون الأرز.
  • كرري هذه الوصفة عدة مرات فِيْ الأسبوع.
  • وصفة الليمون والفازلين وذلك لأن الليمون يعتبر من المواد المفِيْدة للبشرة لاحتوائه على خصائص حمضية تحمي جلد الإنسان من العدوى، بالإضافة إلَّى تقشير خلايا الجلد الميتة، ومعاً لدينا وصفة مدهشة وهِيْ التخلص من تشقق القدمين، وتتم العملية على النحو التالي

    مكونات

  • ملعقة صغيرة من الفازلين.
  • عصير ليمون واحد.
  • الخفاف
  • وعاء الخلط.
  • طريقة التحضير

  • افرك قدميك بحجر الخفاف.
  • اغسل وجفف قدميك.
  • نأخذ وعاء الخلط ونضع المكونات فِيْه.
  • اخلطي المكونات جيدًا.
  • وزعي الخليط على قدميك ودلكي حتى يمتص الخليط بالكامل.
  • كرر هذه الوصفة كل يوم.
  • يمكنك قراءة المزيد العَنّْاية بالقدم

    الطرق الطبية لإزالة التشققات فِيْ الساقين

    يمكن علاج القدم المتشققة طبيا عَنّْ طريق وضع كريم مرطب بانتظام لتحقيق النتائج المرجوة، بمعدل 2 إلَّى 3 مرات فِيْ اليوم، حيث يعمل الكريم على تنعيم البشرة والاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول من الوقت، وعادة ما تحتوي هذه الكريمات على المواد التي تساهم فِيْ زيادة فعاليته، مثل

  • ايزومرات الكربوهِيْدرات.
  • اليوريا.
  • أحماض ألفا هِيْدروكسي.
  • حمض الصفصاف؛
  • يمكنك قراءة المزيد أسباب برودة القدمين

    نصائح لمنع تشقق القدمين

    هناك عدد من النصائح التي نوصيك باستخدامها لأنها مهمة جدًا لمنع تشقق القدمين، بما فِيْ ذلك ما يلي

  • الالتزام بنظام غذائي متوازن من المهم جدًا اختيار نظام غذائي يضمن ترطيبًا كافِيًْا للبشرة وفِيْ نفس الوقت يحافظ على شبح الجفاف منه، وبالتالي منع ظهُور التشققات، خاصة مع الأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي تساهم فِيْ ذلك وهِيْ موجودة بشكل كبير فِيْ المكسرات والسلمون وزيت الزيتون، ويجب أن تكون حريصًا جدًا على عدم إهمال مياه الشرب، حيث يلعب الماء دورًا كبيرًا فِيْ ترطيب البشرة.
  • نظافة القدم حافظ على نظافة قدميك عَنّْ طريق تنظيفها بانتظام، حيث يمنعها ذلك من خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات والبكتيريا، والتي يمكن (إن وجدت) أن تساهم فِيْ ظهُور القدم الجافة. وبالتالي فتحها.
  • كَيْفَِيْة التخلص من التشققات بالليمون كَيْفَِيْة التخلص من تشقق القدمين بالليمون لعلاج تشقق القدمين

    يمكنك قراءة المزيد أسباب تعرق اليدين والقدمين

    اترك تعليقاً

    error: Content is protected !!