تفعيل التبويض بعد الأربعين عَنّْ طريق البلازما
ظهرت مؤخرًا تقنية جديدة تهدف إلَّى تحفِيْز عملية الإباضة بعد قطع الدورة عَنّْ طريق حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية.
الهدف من هذه التقنية هُو تحفِيْز الخلايا الجذعية الموجودة فِيْ المبايض وتحويلها إلَّى بويضات.
ومع ذلك، يجب أن تمر هذه التقنية أولاً بعدد من الخطوات المهمة، بما فِيْ ذلك ما يلي
بينما وفقًا لدراسته، تم إجراؤه على 8 نساء فِيْ الأربعينيات من العمر توقفن عَنّْ الحيض فِيْ الأشهر الخمسة الماضية، بعد حقن البلازما كان له تأثير جيد على تحفِيْز المبيض.
استعادت النساء الدورة الشهرية بعد 1 أو 3 أشهر من حقن البلازما، ومن ثم يمكن استخلاص البويضات من هؤلاء النساء التي يمكن تخصيبها.
أعشاب لزيادة التبويض بعد الأربعين
فِيْما يتعلق بالحديث عَنّْ تحفِيْز الإباضة بعد الأربعين، من المهم أن تتعرف على بعض الأعشاب التي تساعد فِيْ ذلك، لأن هناك العديد من الأعشاب التي تزيد من خصوبة المرأة وتساعد على تقوية الإباضة والمبايض بشكل عام.
ومع ذلك، فمن المهم أن تستشير طبيبك أولاً قبل البدء فِيْ استخدام هذه الأعشاب، ومن أهمها ما يلي
عشبة نبات القراص
- تعتبر من الأعشاب التي تساعد على الحمل بشكل صحيح، لأنها تلعب دورًا فِيْ تقوية الرحم الذي يمكن أن يخضع للاسترخاء بعد الأربعين.
- بالإضافة إلَّى أهمية هذه العشبة فِيْ التقليل من حالة التوتر التي يمكن أن تصيب المرأة مما له تأثير سلبي على عملية التبويض والخصوبة بشكل عام.
عشبة الهندباء
تم استخدام الهندباء لفترة طويلة جدًا لتحسين الخصوبة وزيادة الدافع الجنسي، حيث أنها عشب مهم يحتوي على العديد من الفِيْتامينات مثل فِيْتامين أ وج ومعادن أخرى تزيد من فرص الحمل عَنّْد النساء.
أناشد الجذر
- تعتبر الماكا عشبًا مهمًا يساعد على زيادة فرص الحمل نظرًا لقدرته على تحفِيْز التبويض على نطاق واسع.
- حيث أنه من الأعشاب الأساسية التي تساعد على توازن الهرمونات فِيْ الجسم، ووفقًا للعديد من الدراسات، فإن الاستهلاك المنتظم لعشب الماكا يساعد على زيادة الخصوبة بشكل كبير.
- لكن من المهم عدم استخدام هذه العشبة أثناء الحمل، كَمْا يمنع استخدامها حتى فِيْ حالة النساء اللواتي يعانين من مشكلة تكيس المبايض، وذلك لأنها تعمل على زيادة مستوى الأندروجينات وبالتالي يكون لها نتيجة عكسية. .
قرفة
- تعتبر القرفة من الأعشاب الهامة للخصوبة، وخاصة لمن يعانون من تكيس المبايض، حيث لها دور فعال فِيْ موازنة مستويات السكر فِيْ الجسم وتحسين استجابة الأنسولين.
- بالإضافة إلَّى قدرته على زيادة درجة حرارة الجسم من الداخل، فإنه يلعب دورًا رئيسيًا فِيْ تعزيز الرغبة الجنسية، والتي تقل عادةً مع تقدم العمر عَنّْد النساء.
عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من الأعشاب التي تساعد على زيادة الخصوبة لقدرته على إزالة السموم من الجسم وقادر على دعم الغدد الصماء وتقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلَّى قدرته على موازنة الهرمونات فِيْ الجسم بشكل عام. .
- يساعد العرقسوس أيضًا على موازنة نسبة السكر فِيْ الدم وهُو أيضًا مضاد قوي للالتهابات ويحفز إنتاج مخاط عَنّْق الرحم.
اشواغاندا
تعتبر من الأعشاب التي تزيد من خصوبة المرأة بالإضافة إلَّى خصائصها العلاجية الأخرى.
عشبة زهرة الربيع المسائية
- تعمل هذه العشبة على موازنة الهرمونات فِيْ الجسم وتقلل أيضًا من أعراض الدورة الشهرية غير السارة مثل الصداع والتشنجات وغيرها.
- بالإضافة إلَّى أنه يزيد من مخاط عَنّْق الرحم مما يسهل مرور الحيوانات المنوية أثناء رحلتها للوصول إلَّى البويضة وتخصيبها.
عشبة نخيل مريم
تساعد العشبة على توازن الهرمونات فِيْ الجسم وتنظيم الدورة الشهرية، وبالتالي يكون لها تأثير جيد على الحمل.
نصائح لتحسين الخصوبة بعد الأربعين
عَنّْدما تكون المرأة فِيْ سن الأربعين وما فوق تقل فرص الحمل، لكن هذا لا يعَنّْي أن ذلك مستحيل، لأنه ممكن جدًا حتى بدون المنشطات أو أدوية الخصوبة والحقن المجهرية.
هناك مجموعة من النصائح الأساسية التي يجب أن تعرفِيْها إذا كنت تريدين الحمل ومن أهم هذه النصائح ما يلي
الحفاظ على وزن الجسم الطبيعي
- غالبًا ما تعاني النساء البدينات من اضطرابات التبويض.
- لذلك، نوصيك باتباع تمارين منتظمة وفِيْ نفس الوقت تجنب التمارين التي يمكن أن تؤدي إلَّى نتيجة عكسية.
تجنب التدخين
- يعتبر التدخين من العوامل التي لها تأثير سلبي على الصحة بشكل عام والخصوبة بشكل خاص.
- لا يقتصر هذا التأثير السلبي للتدخين على النساء، بل يؤثر سلباً أيضًا على خصوبة الرجال.
- لذلك إذا كنت تخططين للحمل قريبًا، فمن الأفضل الإقلاع عَنّْ التدخين.
تجنب التوتر
من المهم التأكيد على أن التوتر والضيق النفسي لهما تأثير سلبي على حدوث الحمل، لذلك من المهم أن تجد المرأة طرقًا لتقليل التوتر فِيْ حياتها.
قلل من الكافِيْين
- يمكن القول أن الحد من الكافِيْين وشربه بالمعدلات العادية فِيْ اليوم له تأثير جيد على الحمل.
- أظهرت بعض الدراسات أن تناول أقل من 200 مجم فِيْ اليوم ليس له أي تأثير على قدرة المرأة على الإنجاب، وهُو ما يعادل فنجانًا واحدًا أو فنجانين من القهُوة يوميًا.
تناول مضادات الأكسدة
- من المهم للمرأة تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وأهمها الزنك وحمض الفوليك، وتلعب هذه العَنّْاصر دورًا مهمًا فِيْ زيادة خصوبة المرأة.
- كَمْضادات للأكسدة، فإنها تلعب دورًا مهمًا فِيْ مقاومة الجذور الحرة التي تسبب تلف البيض.
- أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن النساء اللواتي يتناولن مكَمْلات غذائية غنية بمضادات الأكسدة لديهن زيادة بنسبة 23٪ فِيْ فرص الحمل الناجح من خلال التلقيح الاصطناعي.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.