تبدأ تغذية الطفل من اليوم الأول لرضاعته اليومية، ربما بالحليب الاصطناعي، لكن الأطباء يوصون بالرضاعة الطبيعية لما لها من تأثير على مناعة الطفل وجهازه المناعي، لأن حليب الأم يحتوي على عَنّْاصر طبيعية وفِيْتامينات مهمة للرضيع، و يمكن للأم أن تجمع بين الرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي. لذلك هناك تنظيم بينهم وبين الرضيع أن يرضع بعد الولادة لأن جسمه لا يحتوي على أي احتياطيات غذائية ويحتاج إلَّى طعام، فتجده يبكي لأنه وسيلة للتعبير عَنّْ نفسه عَنّْدما يشعر بالجوع.
بعد أسابيع قليلة من الولادة، ينصح الأطباء بإدخال عَنّْاصر الرضاعة الطبيعية التي تكون فِيْ الغالب سوائل، لأن معدة الطفل ما زالت طرية ولم تنته بعد من النمو، لذلك لا تنسي تنظيم فترة الرضاعة ووقت النوم، لأن الطفل لا يستطيع تحمل فترة طويلة من الجوع، لذلك يجب أن تكون التغذية كل ساعتين لا تزيد عَنّْ ذلك، وإذا كان البكاء لا يشترط الجوع، فقد يكون لسبب آخر، يمكن أن يكون نتيجة تغيير الفوط، والتعب، أو حرارة الهُواء، لأنها تعتبر شيئًا طبيعيًا.
إقرأ أيضاً نمو الطفل بعد الولادة والرعاية والتغذية
الخضروات المغلية
النظام الغذائي اليومي للرضع فِيْ الشهر السادس
ينصح العديد من الأطباء بإدخال عَنّْاصر مع الرضاعة الطبيعية وعدم تأخير إدخال الطعام الصلب لفترة طويلة، لأن معدة الطفل تبدأ فِيْ تلقي مغذيات جديدة، يمكن أن تكون سائلة أو شبه صلبة أو صلبة، بشكل تدريجي، بحيث يصاب الطفل بها. احتياجاته الغذائية حتى يترك حليب الثدي ويعود عليه أطعمة أخرى حتى يصبح مؤهلاً للتعود على نظام غذائي طبيعي.
قد تكون هناك بعض العلامات على استعداد الطفل لتناول الطعام، مثل تناول الطعام بالملعقة وابتلاع كل شيء فِيْ الملعقة دون تفريغ محتوياتها، مثل ملعقة أو قطع طعام كالخبز، وثبات الرأس، والقدرة على الجلوس فِيْ كرسي.
يجب أن يتنوع الطعام عَنّْد إطعام الطفل، لأن التنوع يساعد المعدة على قبول أنواع مختلفة من الطعام والتعرف على الأطعمة من جميع الأنواع، مثل الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان مثل الزبادي أو الجبن والكربوهِيْدرات وبعض اللحوم ومصادر أخرى. البروتين، ويفضل أن يتم هرس الطعام فِيْ البداية أو تقطيعه إلَّى قطع صغيرة، مع الرضاعة الطبيعية، ولكن مع تقدم عمر الرضيع يقل، وفِيْ بداية الشهر السادس، يوصي الأطباء بأن يأكل الطفل ثلاث وجبات. يوم يحتوي على فِيْتامينات وطعام مطبوخ يساعد الطفل على النمو وتشكيل الجسم.
فوائد عصير الجزر للحامل والجنين وأضراره
طعام للاطفال
الأطعمة التي يستهلكها الطفل فِيْ الشهر السادس
قبل إعطاء الطفل أي طعام، يجب استشارة الطبيب، لأن بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الحساسية
- يُعطى صفار البويضة المسلوقة قيمته الغذائية العالية، ويزود الطفل بعَنّْصر الكالسيوم المهم الذي سيساعد الطفل على تكوين عظامه وأسنانه، حيث تبدأ الأسنان بالظهُور فِيْ نهاية الشهر السادس.
- حساء الخضار يتكون من الجزر والبطاطس والكوسا، حيث أنه من بين الخضار التي يسهل على الأطفال هضمها وغني بالعَنّْاصر المهمة، يمكنك إضافة القليل من اللحم أو الدجاج.
- بعض الفواكه المهروسة أو المطبوخة مثل التفاح أو الموز أو البروكلي أو الكَمْثرى.
- سيريلاك أو مهلبية أو أرز ممزوج بحليب الماعز أو الأغنام.
- بعض العصائر الطبيعية مثل البرتقال أو الموز أو التفاح.
- يحذر الأطباء من إعطاء بياض البيض للرضع فِيْ هذه المرحلة لأنه يمكن أن يسبب الحساسية عَنّْد الرضيع.
- الزبادي والجبن الطبيعي قليل الدسم.
- كثرة الماء أثناء النهار.
- لا تأكل حليب البقر أو الجاموس أو الحليب الصناعي المعلب.
لماذا يبكي الطفل عَنّْد الولادة ويضحك فِيْ نومه
طبخ الأطفال
نصائح لإطعام الطفل فِيْ الشهر السادس
- اهرسي الطعام قبل إعطائه للرضيع، خاصة فِيْ بداية الوجبة، وخففِيْ الطعام بقليل من الماء الدافئ.
- تصنيف كَمْية الطعام حتى يعتاد الرضيع على نوع الطعام وفِيْ نفس الوقت ينظف الأواني جيدًا.
- استشيري الطبيب عَنّْ كل ما يتعلق بالطفل من طعام وأكل وشرب.
- يمكن تجربة الطعام قليلاً لمعرفة مدى قبول الطفل له ومراقبته طوال اليوم.
- تجنبي السكر والملح والعسل حتى يبلغ الطفل عامه الأول.
- تناول الطعام لطفل على كرسي مصمم له بحيث يكون فِيْ وضع قائم لتجنب الاختناق، مع تعويد الطفل على الأكل بالملعقة.
- أدخل الخضار فِيْ وجبتك أولاً، ثم الزبادي ثم الفاكهة.
إقرأ أيضاً تقوية المناعة عَنّْد الرضع
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.