سنعرض لكَمْ اليوم من خلال موقع أحلام حزمة من أهم المعلومات حول تغذية الشعر، حيث يعتبر الشعر من أهم أسس الجمال لكل من الرجال والنساء، العَنّْاية بالشعر والعَنّْاية بعروضه الصحية جمال الانسان وخصوصا للسيدات الشعر يحتاج الى عَنّْاية خاصة وهذا مهم جدا اتبع نصيحة الطبيب واتبع الارشادات المفِيْدة لتغذية الشعر وعرضه بمنظر جميل جدا وجذاب لان الشعر جميل هُو ما يجذب الانتباه إليه، وتجدر الإشارة إلَّى أن تغذية الشعر تبدأ من الداخل، ونعَنّْي بذلك أن الغذاء الصحي الغني بالعَنّْاصر الطبيعية المختلفة يمنح الشعر قوة ولمعان غير محدود، فهذه العَنّْاصر تجعل الشعر أقوى وأكثر لمعاناً وحيوية. من هذه الأطعمة (بروتينات – مضادات الأكسدة – فِيْتامينات بمختلف أنواعها – معادن مثل الحديد والزنك)، ولذلك نقدم اليوم بكل سرور مجموعة من أدلة تغذية الشعر المهمة، لذلك نأمل أن تستفِيْدوا من هذه المعلومات ونأمل أن تنال إعجابكَمْ هُو – هِيْ.
زيت الزيتون لتغذية الشعر
يؤثر زيت الزيتون على نعومة ولمعان الشعر، فعَنّْدما نقوم بتدليك فروة الرأس بكَمْية معينة من زيت الزيتون ثم نغطي الشعر بطبقة بلاستيكية ونترك زيت الزيتون على الشعر لمدة ساعتين ويمكن تركه لمدة طوال الليل وبعدها نقوم بغسل الشعر بالماء البارد بالإضافة إلَّى الشامبو والبلسم.
اقرئي ايضا وصفات لتنعيم الشعر اسرع و اسهل خلطات طبيعية لتغذية الشعر و تطويله و تنعيمه.
الصبار لتغذية الشعر
يجعل الصبار الشعر لامعًا ويحسن صحته، ونقوم باستخراج هلام الصبار من أوراق نبات الصبار، ثم نضع الجل على الشعر ونتركه لمدة (10-15) دقيقة، ثم نشطفه بالماء ونضعه على الشعر. كرر مرتين فِيْ الأسبوع.
العسل والأفوكادو لتغذية الشعر
هذا الماسك مناسب لجميع أنواع الشعر، لأنه ينعم الشعر ويعطيه لمعاناً، ولإعداد هذا القناع، بالإضافة إلَّى ثمرة الأفوكادو، نحضر ملعقة من العسل ونقسم الثمرة وخلاصة الأفوكادو لبها منه وخلطه مع العسل الاصلي وضعي الماسك على الشعر واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسل الشعر.
يمكنك أيضًا قراءة فوائد زيت الخروع للتغذية ونمو الشعر للحصول على شعر كثيف وصحي
الليمون والخل لتغذية الشعر
يعمل هذا الخليط على تغذية الشعر الدهني ولتحضير هذا الخليط نضيف قشر ليمونة واحدة بالإضافة إلَّى ربع كوب من خل التفاح ثم نخلط هذه المكونات جيداً ونضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة 15 دقيقة و ثم اغسل الشعر.
زيت جوز الهند لتغذية الشعر
يعمل هذا القناع على تقوية الشعر وتنعيمه ولتحضيره، نقوم بتسخين ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند حتى يصبح فاتراً ثم نقوم بتدليك فروة الرأس والشعر بالزيت وتغطية الشعر بغطاء بلاستيكي. ، ويترك جوز الهند على الشعر لمدة 30 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو.
ويمكنك قراءة المزيد زيوت تمنع تساقط الشعر وتنعيمه وتحافظ عليه
أغذية مهمة لتغذية الشعر
وصفات صحية ستجعل شعرك صحيًا ولامعًا
وصفات لتغذية الشعر
اليوم ومن خلال موقع أحلام قدمنا لكَمْ حزمة من أهم التعليمات التي يجب أن نتبعها لتغذية الشعر والفِيْتامينات والعَنّْاية بالشعر لا نقصد وضع الكريمات والزيوت عليها لمجرد تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية واستخدامها المتكرر يمكن أن يعرض الشعر للعديد من المشاكل، ولذلك يجب استخدام الكريمات والزيوت تحت إشراف الطبيب والتأكد من تغذية الجسم بشكل جيد حتى يكون الشعر فِيْ وضع سليم. أفضل حالة .. نتمنى أن تكون قد أحببت ورضيت بهذه المعلومات والنصائح، ترقبوا المزيد من الموضوعات المتعلقة بكَيْفَِيْة تغذية شعرك من خلال أحلام.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.