اعراض نقص الكالسيوم واسبابه وكَيْفَ يمكن علاجه والوقاية منه

نعرض لكَمْ اليوم من خلال موقع أحلام معلومات عَنّْ أعراض نقص الكالسيوم فِيْ الجسم، ويعتبر الكالسيوم من أهم العَنّْاصر التي يتكون منها جسم الإنسان، لأنه المكون الأساسي للعظام، كَمْا أن الكالسيوم شديد الأهمية. مهم للرضع والأطفال الصغار فِيْ بناء أجسامهم وعظامهم وصحتهم. وقوي، يدخل الكالسيوم أيضًا فِيْ تكوين الأسنان ويجعلها قوية ومهم جدًا لصحة القلب بالإضافة إلَّى العضلات فِيْ أجزاء مختلفة من جسم الإنسان، لذلك من المهم جدًا إمداد الجسم بهذا العَنّْصر بانتظام. لأن نقصه فِيْ الجسم يسبب العديد من المشاكل الصحية مثل (هشاشة العظام الرضحية – نقص كلس الدم – هشاشة العظام) والرضع والأطفال الصغار، إذا لم يحصلوا على الكالسيوم الكافِيْ فإن نموهم لن يتم بالطريقة المرغوبة، لذلك اليوم من خلال موقعَنّْا حلم يسعدنا أن نقدم لك معلومات مهمة حول أعراض نقص الكالسيوم والأسباب التي يمكن أن نتمنى أن تجد هذه المعلومات مفِيْدة ونأمل أن تستمتع بها.

يعتبر الصداع من أهم أعراض نقص الكالسيوم فِيْ الجسم

أسباب نقص الكالسيوم فِيْ الجسم

هناك مجموعة من الأسباب التي يمكن أن توضح لنا سبب نقص الكالسيوم فِيْ الجسم، وهذه الأسباب هِيْ كَمْا يلي

1- نقص الكالسيوم الكافِيْ لفترة طويلة وخاصة فِيْ مرحلة الطفولة. 2- تناول الأدوية التي تجعل من الصعب على الجسم امتصاص الكالسيوم. 3- الجسم مصاب بحساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. 4- حدوث تغيرات هرمونية خاصة عَنّْد النساء. 5- علم الوراثة. 6- قصور الغدة الدرقية. 7- عدم القدرة على الامتصاص بشكل طبيعي بالإضافة إلَّى سوء التغذية. 8- انخفاض مستوى فِيْتامين د، وبالتالي تقل قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم. 9- الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد. 10- زيادة أو نقصان نسبة المغنيسيوم فِيْ الجسم. 11- الإصابة بارتفاع فوسفاتيز الدم، بالإضافة إلَّى التعرض لتسمم الدم. 12- الفشل الكلوي. 13- تبادل الدم بكَمْيات كبيرة. 14- استخدام بعض أدوية العلاج الكيميائي. 15- إجراء عمليات الغدة الدرقية.

معلومات طبية مهمة فِيْ صور 20 معلومة تحسن حياتنا

من المهم جدًا التأكد من توفِيْر الكالسيوم لأجسام الأطفال لمساعدتهم على النمو بشكل صحي

أعراض نقص الكالسيوم

لا يعاني الشخص عادة من مرض نقص الكالسيوم ليلاً ونهاراً، ولكن تحدث العدوى تدريجياً عَنّْدما لا يحصل الجسم على الكالسيوم الكافِيْ لفترة طويلة، وذلك لأنه عَنّْدما ينخفض ​​عَنّْصر الكالسيوم فِيْ الجسم، يبدأ الجسم فِيْ الانسحاب. الكالسيوم من العظام، وبالتالي فإن الأعراض التي تظهر وتشير إلَّى التعرض لنقص الكالسيوم خطيرة ويجب عدم إهمالها. هذه الأعراض كالتالي

1- الشعور بالارتباك والارتباك، بالإضافة إلَّى فقدان الذاكرة. 2- تقلصات العضلات وتوترها. 3- تنميل وتنميل فِيْ الوجه والساقين واليدين. 4- الإصابة بالاكتئاب، وكذلك حدوث الهلوسة. 5- الأظافر ضعيفة ورقيقة. 6- كسور العظام السهلة. 7- تلف وشحوب الجلد بسبب نقص الكالسيوم. 8- لا ينمو الشعر بشكل طبيعي.

يمكنك أيضا قراءة أعراض الروماتيزم وما أنواعه وأسبابه

مضاعفات نقص الكالسيوم

هناك بعض المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على الجسم فِيْ حالة ظهُور أعراض نقص الكالسيوم وهذه المضاعفات خطيرة وهِيْ كَمْا يلي

1- اضرار بالعين. 2- حدوث اضطرابات فِيْ ضربات القلب. 3- هشاشة العظام. 4- التعرض للإعاقة. 5- تضرر العمود الفقري والكسور سواء فِيْ العمود الفقري أو العظام بشكل عام فِيْ الجسم. 6- عدم القدرة على المشي بشكل طبيعي.

وإذا أهملت هذه المضاعفات، فإن نقص الكالسيوم فِيْ الجسم سيؤدي فِيْ النهاية إلَّى الوفاة.

ويمكنك قراءة المزيد معلومات طبية بالصور 20 معلومة لم تسمع عَنّْها من قبل

تحتاج إلَّى اتباع نظام غذائي صحي يمد الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه

التشخيص والعلاج

يتراوح المستوى الطبيعي للكالسيوم فِيْ الجسم عَنّْد الشخص البالغ ما بين (8.8-10.4) مجم لكل ديسيلتر، وإذا كان الشخص يعاني من نقص فِيْ عَنّْصر الكالسيوم فِيْمكن معالجته بسهُولة قبل أن يعاني من مضاعفات خطيرة، وهناك عدد من الطرق العلاجية المقدمة وهِيْ كالتالي

1- استخدام مكَمْلات الكالسيوم تحت إشراف طبي واتباع الجرعات التي يوصي بها الطبيب المعالج. 2- قم بإجراء تغييرات بسيطة على نظامك الغذائي وتأكد من حصولك على المزيد من مصادر الكالسيوم. 3- إذا لم تنجح أي من الطريقتين، يلجأ الطبيب إلَّى إعطاء الشخص المصاب بنقص الكالسيوم حقن الكالسيوم بانتظام.

فِيْ معظم الأحيان، تبدأ آثار العلاج فِيْ الظهُور بعد أسابيع قليلة من بدء العلاج، ولكن فِيْ الأشخاص الذين تعرضوا لنقص الكالسيوم لفترة طويلة أو الذين عانوا من مضاعفات نقص الكالسيوم، قد يستغرق الأمر فترة. ما بين (1-3) أشهر حتى تبدأ النتائج فِيْ الظهُور.

معلومات طبية غريبة تهمك تعرفها لأول مرة

التفاعلات الدوائية لمكَمْلات الكالسيوم

يمكن أن يحدث تفاعل سلبي بين مكَمْلات الكالسيوم ومجموعة الأدوية التي تعرض صحة المريض للخطر.

1- أدوية لعلاج ضغط الدم. 2- الأدوية التي تحتوي على الألمنيوم. 3- الأدوية الخافضة للكوليسترول. 4- علاج الإستروجين. 5- الأدوية التي تسبب إدرار البول. 6- بعض أنواع المضادات الحيوية.

يمكنك أيضا أن تقرأ تعرف على الصحة معلومات عامة مفِيْدة عَنّْ صحة جسم الإنسان

قد يصف لك طبيبك مكَمْلات الكالسيوم

الوقاية من نقص الكالسيوم فِيْ الدم

هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب التعرض لنقص الكالسيوم فِيْ الجسم ومن هذه النصائح ما يلي

1- إتباع نظام غذائي صحي وسليم

ونقصد بذلك الحرص عَنّْد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم الزائد، مثل منتجات الألبان، ويفضل اختيار الأطعمة قليلة الدسم، والتي تشمل الأطعمة التالية

• سمك السردين
• سمك السالمون
• التوفو
• فصولياء بيضاء
• تين مجفف
• عصير برتقال مدعم

2- من المهم جداً عدم الإفراط فِيْ تناول الكالسيوم

من المهم جداً إتباع نظام غذائي متوازن حسب الجنس والعمر، ويمنع تماماً تناول مكَمْلات الكالسيوم إلا بعد استشارة الطبيب.

3- فحص مستوى فِيْتامين د فِيْ الجسم

فِيْتامين د مهم جدًا فِيْ مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم، لذا تأكد من أن نظامك الغذائي اليومي غني بفِيْتامين د، وتشمل الأطعمة التي تحتوي على فِيْتامين د ما يلي

• الحليب المدعم
• بورتوبيللو الفطر
• الأسماك الدهنية، بما فِيْ ذلك التونة والسلمون
• عصير البرتقال
• بيضة
• يعتبر التعرض لأشعة الشمس أمرًا مهمًا جدًا لتناول فِيْتامين د.

المعلومات الصحية للفتيات من المهم جدًا معرفتها

الجزء الموصى به للأطفال والكبار

1- الأطفال

الأطفال أقل من 6 أشهر 200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا. الأطفال ما بين 7-12 شهرًا 260 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا للأطفال بين 1-3 سنوات 700 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا للأطفال بين 4-8 سنوات 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا المراهقين ما بين 9-18 عامًا 1300 ملليجرام من الكالسيوم الكالسيوم يوميا يوميا

2 الكبار

بين 19-50 عامًا 1000 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا بين 51-70 عامًا 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا أكثر من 71 عامًا 1200 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا

ويمكنك قراءة المزيد معلومات طبية عَنّْ الأسنان يجب أن تعرفها

يسحب الجسم الكالسيوم من العظام عَنّْد نقص الكالسيوم فِيْ الجسم

اليوم ومن خلال موقع أحلام قدمنا ​​لكَمْ معلومات مهمة عَنّْ أحد أهم العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وهُو الكالسيوم، فالكالسيوم هُو العَنّْصر الأساسي فِيْ تكوين العظام وبدونه تضعف العظام وبالتالي الجسم فِيْ حالة ضعف عام وهذا يؤثر سلبا على جميع أعضاء الجسم بشكل عام وبالتالي فإن أعراض نقص هذا العَنّْصر فِيْ الجسم خطيرة جدا خاصة فِيْ حالة حدوث مضاعفات لا قدر الله والتي يمكن يؤدي إلَّى الموت، وبالتالي يجب أن نحرص على أن يحصل جسمنا على الكالسيوم الذي نحتاجه حتى يتجنبوا أي أشياء سلبية قد تحدث تضر بصحتنا لأن الوقاية خير من العلاج. نأمل أن تكون قد وجدت هذه المعلومات مفِيْدة ومرضية، ونتطلع إلَّى المزيد من مواضيع المعلومات الصحية والطبية من خلال أحلام.