فوائد عصير البطاطس النيئة للقولون
تعد البطاطس من أشهر الأطعمة فِيْ العالم لما لها من مذاق لذيذ واستهلاكها يمنح الجسم الحيوية والطاقة اللازمتين، ناهِيْك عَنّْ الدراسات الغذائية الحديثة التي أظهرت أن البطاطس لديها القدرة على علاج بعض الأعراض الصحية المختلفة مشاكل.
لأن من فوائد تناول عصير البطاطس الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، ومن خلال الموقع الرسميك يمكننا توضيح فوائد عصير البطاطس النيئة للقولون فِيْ النقاط التالية
- يحافظ على صحة الجهاز الهضمي ضد الالتهابات أو المشاكل المتعلقة بعملية الهضم.
- تناول عصير البطاطس سيقلل من مشكلة الإمساك المزمنة المزعجة لأنه من الأطعمة الغنية بالألياف.
- يقلل من المشاكل التي تسببها قرحة المعدة أو فرط الحموضة، وبالتالي يقلل من مشاكل القولون.
- يمنع احتمالية الإصابة بالتهاب القولون.
- يقلل من مشكلة تهِيْج انتفاخ البطن فِيْ الأمعاء الغليظة.
- ينظف ويطهر القولون جيدا.
فوائد عصير البطاطس
بعد التعرف على فوائد عصير البطاطس النيئة للقولون وكَيْفَ يقطع شوطًا طويلاً فِيْ القضاء على المشكلات والأعراض المختلفة المرتبطة به، تجدر الإشارة إلَّى أن هناك بعض الفوائد العامة للجسم التي تزيد من الطاقة والصحة. ، كَمْا يلي
1- تقوية جهاز المناعة
عصير البطاطس مصدر غني بفِيْتامين سي الذي يعمل على تحسين صحة الجسم حيث أنه يحارب الالتهابات الفِيْروسية أو البكتيرية التي قد تصيب الجسم والتي بدورها تؤدي إلَّى تقوية جهاز المناعة، لذلك فنجان واحد من النيئة عصير البطاطس يحمي الجسم.
2 الحد من التهاب المفاصل
بالإضافة إلَّى فوائد عصير البطاطس النيئة لمشاكل القولون، فهُو يقلل من الأعراض الناتجة عَنّْ مشكلة التهاب المفاصل لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات التي تخفف مختلف أنواع الألم مثل التورم أو الالتهاب أو الاحمرار.
وهناك أيضًا بعض الدراسات التي لم يتم إثباتها علميًا، ولكن تم اختبارها من قبل بعض الأشخاص، وهِيْ أن شرب كوب من عصير البطاطس يساهم فِيْ تخفِيْف التهاب المفاصل والآلام المصاحبة له، ومن طرق العلاج الطبيعية ما يلي هُو – هِيْ.
3- التئام القرحة
من بين الفوائد الأخرى لعصير البطاطس للجهاز الهضمي، بالإضافة إلَّى فوائده للقولون، أنه يعمل على التخفِيْف من مشكلة القرحة التي يمكن أن تصيب المعدة، لذا فإن تناول كوب واحد من البطاطس فِيْ اليوم إجراء وقائي يمنع تطور تقرحات المعدة لاحتوائه على مواد مضادة للجراثيم.
4 ـ إزالة السموم من الجسم
بالإضافة إلَّى فوائد عصير البطاطس النيئة لمشاكل القولون، فهُو من أسهل الطرق لتطهِيْر المرارة والكبد، حيث أنه من الطرق المتبعة فِيْ اليابان لعلاج التهاب الكبد، ويمكنك التمتع بهذه الفائدة بشربه. كوب من عصير البطاطس يوميًا مباشرة بعد الاستيقاظ أو بعد 30 دقيقة على الإفطار.
5 ـ تحسين مستوى الكوليسترول فِيْ الجسم
من فوائد تناول عصير البطاطس للجسم أنه يحسن مستوى الكوليسترول فِيْ الجسم، لذلك فهُو يعمل على تقليل نسبته الضارة لاحتوائه على الألياف والفِيْتامينات المفِيْدة مثل فِيْتامين ب المركب وأ.
تقلل هذه العَنّْاصر بشكل كبير من مستوى الكوليسترول الضار فِيْ الجسم، لذا فإن تناولها لكوب واحد فِيْ اليوم يعد علاجًا لهذه المشكلة، بالإضافة إلَّى أنها تحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهُون ضارة.
6 تقليل آلام الصداع النصفِيْ
من فوائد عصير البطاطس للجسم تخفِيْف الصداع الذي تشعر به بشكل مفاجئ سواء كان ذلك نتيجة قلة تناول الطعام أو الإرهاق المفرط، وهِيْ من الطرق المتبعة على نطاق واسع فِيْ الدول الأوروبية لكنها لم يتم حتى الآن. تم إثباته علميًا.
7 تسريع التئام الجروح
من أهم فوائد عصير البطاطس، مثل تخفِيْف أعراض القولون، أنه يسرع من التئام الجروح فِيْ الجسم لاحتوائه على فِيْتامين.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.