كَيْفَِيْة تسمين المولود فِيْ الشهر الرابع
يستطيع الطفل تناول الطعام من الشهر الرابع، وتكون البداية بتذوق الطعام لمعرفة ما يناسبه، بالإضافة إلَّى الرضاعة الطبيعية حتى يبلغ الطفل سن ستة أشهر على الأقل، مع مراعاة رأي الطبيب فِيْ السؤال. من الطعام.
وكَمْية الطعام المسموح بها فِيْ هذه الفترة من حياة الطفل وجبتان صلبتان، كل منهما ثلاث أو أربع ملاعق صغيرة، إضافة إلَّى الرضاعة اليومية.
كَمْا يجب مراعاة أن الطفل يتعرض لنوع جديد من الطعام بعد أربعة أيام من النوع الأول، ولا يمكن خلط الأطعمة مع بعضها البعض، وتتميز تغذية الأطفال بالقدرة على اكتشاف وجود أي رد فعل تحسسي لأي طعام.
وبناءً على ذلك سنوضح لك كَيْفَِيْة تسمين طفلك فِيْ الشهر الرابع من خلال الفقرات التالية
1- خضار وفواكه مهروسة
تمد هذه الأطعمة الطفل بمستوى عالٍ من الألياف، مما يؤدي إلَّى تنظيم وظائف الجهاز الهضمي، ويمنع الغازات والإمساك، كَمْا توفر الفواكه والخضروات المهروسة للطفل عددًا كبيرًا من المعادن والفِيْتامينات المهمة، والتي تشمل على سبيل المثال، الأطعمة المهمة هِيْ ما نقدمه فِيْ النقاط التالية
- الموز، لاحتوائه على البوتاسيوم والألياف ومضاد حيوي طبيعي، فهُو لطيف ولطيف على المعدة، ولكن لا يجب الإفراط فِيْ تناوله، حيث يمكن أن يسبب الإمساك عَنّْد الطفل.
- يحتوي الأفوكادو على قوام زبداني يحبه الأطفال ويحتوي على كَمْية جيدة من الدهُون الصحية، وهُو أمر مفِيْد لنمو جسم الطفل ودماغه.
- جزر؛ نظرًا لأن الجزر يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وبيتا كاروتين وفِيْتامين أ، فإن له أيضًا قوامًا ناعمًا وناعمًا يحبه الأطفال.
- البطاطا الحلوة المخبوزة لاحتوائها على الكثير من الفِيْتامينات والألياف ومضادات الأكسدة ويمكن تحضيرها بقليل من الماء أو الحليب المضاف إلَّى البطاطس.
- البازلاء، بالرغم من صغر حجمها، لها تأثير قوي على الأطفال لأنها تحتوي على فِيْتامين C و A والبروتينات والكالسيوم والمعادن.
- يقطين.
- تفاح.
- إجاص.
2- حبوب الأطفال
تعتبر هذه الحبوب من أشهر أنواع الأطعمة للأطفال وتحتوي أيضًا على العديد من النكهات مثل الأرز والشوفان ويجب تقديم الحبوب الخالية من الغلوتين وخاصة إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة يعاني من حساسية الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
3- نصائح لتسمين الطفل
بينما نتحدث عَنّْ كَيْفَِيْة تسمين الطفل فِيْ الشهر الرابع، يجب إعطاء النقاط التالية بعض النصائح التي يجب على الأمهات العمل معها لزيادة وزن أطفالهن
- استمري فِيْ الرضاعة الطبيعية وقدمي الأطعمة الصلبة بكَمْيات تتراوح من 30 إلَّى 60 جرامًا.
- تأكد من أن الطفل يمسك بالحلمة جيدًا وبشكل صحيح، وتحقق من معدل إنتاج الحليب وأن الطفل لا يجهد كثيرًا أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كان الطفل يحصل على الحليب الصناعي، يجب استشارة الطبيب حول تركيز العلف، وذلك بإضافة ضعف كَمْية كوب الحليب إلَّى نفس كَمْية الماء القديم، واستشارة الطبيب لتجنب الإمساك عَنّْد الطفل.
- تتغذى الأم على الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والعَنّْاصر الغذائية الجيدة لزيادة جودة حليب الثدي حتى يحصل الطفل على جميع العَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها ويزيد وزنه.
- استيقاظ الطفل ليلاً للرضاعة الطبيعية كل ساعتين لإرضاعه إذا لم يستيقظ، والاستيقاظ كل ثلاث ساعات إذا كان الطفل يستخدم اللبن الصناعي.
- تحدثي مع طبيبك حول وصول طفلك إلَّى المكَمْلات الغذائية مثل الكالسيوم وفِيْتامين د والحديد، خاصة وأن الطفل فِيْ مرحلة التسنين فِيْ هذا الوقت، تذكري أن معظم أنواع الحليب الاصطناعي تحتوي على الحديد.
الأطعمة التي يجب تجنبها فِيْ الشهر الرابع من عمر الطفل
بينما نتحدث عَنّْ كَيْفَِيْة تسمين الطفل فِيْ الشهر الرابع، فإننا نذكر الأطعمة التي يجب تجنبها خلال هذه الفترة من حياة الطفل. لأنه بالطبع يجب أن يتم التسمين بالطعام الصحي النافع فقط للطفل حتى لا يضره، ومن تلك الأطعمة ما نذكره فِيْ النقاط التالية
- العسل، لأنه يمكن أن يتسبب فِيْ تعرض الطفل للتسمم الغذائي، لذلك لا يستطيع الطفل الحصول على العسل قبل إتمام عام واحد.
- الأطعمة التي يمكن أن تتسبب فِيْ اختناق الطفل، مثل الزبيب، والمكسرات، والحلوى الصلبة، والفشار، والعَنّْب، وزبدة الفول السوداني، والخضروات واللحوم غير المقطعة والمهروسة.
- حليب البقر، الذي لا يجب أن يأكله الطفل إلا بعد مرور عام على احتياجه للحديد، ولكن هذا الحليب يمكن أن يقلل من مستواه فِيْ الجسم ؛ لذلك من الأفضل الاعتماد على الإرضاع
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.