نقدم لكَمْ اليوم فِيْ هذا المقال عبر موقع أحلام 3 وصفات رائعة وفريدة من نوعها لعمل الفشار بنكهات مختلفة. نحن نتمنى أن ترغب فِيْ ذلك. وصفات الفشار سهلة وسريعة للأطفال والكبار كوجبة أو وجبة خفِيْفة سريعة ولذيذة وصحية. إنه جميل وممتع، وحبات الذرة تحتوي على نسبة عالية من الرطوبة، مما يجعلها تنفجر عَنّْد تعرضها للحرارة العالية، مما يمنحها الشكل الجميل الذي يميز الفشار، وهذه هِيْ الفكرة الأساسية وراء صنع الفشار.
وتجدر الإشارة إلَّى أن خبراء التغذية والأطباء يوصون بتناول الفشار أو الفشار كوجبة خفِيْفة أو كوجبة خفِيْفة فِيْ منتصف النهار بين الوجبات الرئيسية للحفاظ على الوزن إضافة أي مكونات. إنه دهني، مما يجعله غذاءً ممتازًا لمن يرغبون فِيْ إنقاص الوزن أو اتباع نظام غذائي صحي. فِيْ هذا المقال من خلال أحلام نقدم لكَمْ الموقع بأكثر من طريقة لعمل الفشار بنكهات مختلفة وصفات رائعة وسهلة للغاية. استمتع معَنّْا الآن بالتعرف عليهم فِيْ هذا الموضوع من خلال قسم طعام صحي.
فشار بالجبن والفلفل الحار
فِيْ وعاء كبير على نار خفِيْفة، نضيف ملعقة كبيرة من الزبدة أو الزيت النباتي، أيهما متوفر، ثم نضيف كوب من الفشار، ونخلط جيداً، ثم نغطيها بسرعة حتى تنضج ويكتمل الفرقعة، ثم نضيفها ثم نضعها. نصف كوب من جبنة الشيدر والبارميزان ونصف ملعقة صغيرة فلفل، على الفشار بعد طهِيْ البودرة الساخنة والملح وتخلط المكونات جيداً لمدة دقيقتين، ثم توضع فِيْ طبق تقديم ساخن.
مقالات ذات صلة
فشار بنكهة البارميزان
مكونات
- ملعقتان كبيرتان من الزبدة يمكن استبدالها بزيت الذرة (حسب المتاح لديك).
- كوب من حبات الذرة.
- نصف كوب جبن بارميزان مبشور.
- ملح للتذوق.
خطوات التحضير
- أضف ملعقة كبيرة من الزبدة أو الزيت إلَّى قدر على النار واتركه يسخن قليلاً.
- ضع حبات الذرة فِيْ الوعاء وقم بتغطيتها جيدًا وانتظر حتى تسمع صوت الفشار.
- عَنّْدما يتوقف صوت الفرقعة تمامًا، فهذا يعَنّْي أن جميع حبات الفشار قد نضجت، ارفع الغطاء وانقل حبات الفشار إلَّى وعاء آخر.
- رشي جبنة البارميزان والملح فوق الفشار واخلطي المكونات معًا جيدًا، مع الحرص على عدم كسر حبات الفشار.
- الآن الفشار جاهز للخدمة.
ناتشوز الفشار الحار مع جبنة الشيدر
مكونات
- ثمانية أكواب من الفشار.
- ملعقة صغيرة فلفل حار.
- كوب زيتون أسود مقطع شرائح.
- كوب من الفلفل الأخضر المفروم ناعماً.
- كوب جبن شيدر مبشور ناعم.
- رشة فلفل أسود.
خطوات التحضير
- عَنّْدما تنضج كل حبات الفشار (انظر الخطوات فِيْ الوصفات السابقة)، قسّم الفشار إلَّى أربعة أوعية آمنة للاستخدام فِيْ الميكروويف.
- رش الكَمْية التي تفضلها من الفلفل الحار وشرائح الزيتون والجبن المبشور والفلفل الأخضر فِيْ كل وعاء.
- قم بتسخين كل وعاء على حدة على أعلى إعداد للحرارة لمدة دقيقة واحدة فقط، أو حتى تذوب الجبن تمامًا وخلط حبات الفشار، وافعل الشيء نفسه مع باقي الأطباق.
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.