كَيْفَ تتخلصين من تسوس الأسنان فِيْ يوم واحد
يمكنك التخلص من تسوس الأسنان بأكثر من طريقة فِيْ يوم واحد، لأنه يمكنك اختيار إحداها، وعلى الرغم من وجود العديد من الطرق لمنع هذا التجويف أو منعه من التحسن قبل ظهُور الثقوب، فقد يرغب البعض فِيْ ذلك الاعتماد على الطرق السريعة والاستغناء عَنّْ العَنّْاصر المحتوية على الفلور وتشمل هذه الطرق ما يلي
فِيْتامين د
- من المعروف أن الجسم يحصل على فِيْتامين (د) من أشعة الشمس بشكل طبيعي، حيث يوجد فِيْ العديد من الأطعمة، على سبيل المثال الحليب والجبن.
- هناك أيضًا ارتباط بين تسوس الأسنان وفِيْتامين د الذي ورد فِيْ المجلة العامة
- مما يدل على أن حصول الأطفال على كَمْية كافِيْة من الحليب يمكن أن يتناسب طرديا مع حدوث تسوس الأسنان لديهم.
- بالإضافة إلَّى ذلك، هناك بعض الدراسات التي تظهر أن فِيْتامين د مهم جدًا لصحة الجسم ويساعده على امتصاص الفوسفات والكالسيوم من الطعام.
سحب الزيت أو الشطف
- بدأت هذه الطريقة فِيْ العصور القديمة، والمعروفة باسم الأيورفِيْدا، والتي كانت تستخدم لإزالة السموم من الجسم.
- يتم ذلك عَنّْ طريق شطف الأسنان بملعقة من الزيت.
مطهر ومضاد للميكروبات طبيعي
- تعمل العديد من المنتجات كعوامل قوية مضادة للميكروبات لمنع الكائنات الدقيقة وتستخدم للحفاظ على الأسنان نظيفة وخالية من التجاويف.
- فِيْ عام 2017، تم إجراء بحث إكلينيكي حول دور وفعالية الأعشاب الطبيعية فِيْ حماية الأسنان من تسوس الأسنان.
- هناك العديد من المنتجات مثل الصبار وزيت شجرة الشاي التي تستخدم أيضًا لتنظيف تسوس الأسنان وتقليل التجاويف.
- كلما تم إجراء المزيد من الأبحاث، زادت الحاجة إلَّى المزيد من النتائج.
الابتعاد عَنّْ حمض الفِيْتيك
- بدلًا من اكتشاف الأشياء السريعة للمساعدة فِيْ إزالة تسوس الأسنان.
- أجريت دراسات مختلفة لشرح دور حمض الفِيْتيك فِيْ المعادن المختلفة فِيْ الأسنان.
- بالإضافة إلَّى ذلك، تم اكتشاف دراسة تم تضمينها فِيْ مجلة أمريكية معروفة أجرت عددًا من الدراسات السريرية فِيْ هذا المجال.
- من اعتقد أن حمض الفِيْتيك يساعد على امتصاص المعادن من الطعام، وأفضل الأطعمة التي تحتوي على هذا الحمض هِيْ البقوليات والحبوب والذرة والفاصوليا والأرز.
تجنب الكثير من المشروبات والأطعمة السكرية
السكريات من المكونات الرئيسية التي تسبب تسوس الأسنان، وذلك لأن السكر ينتشر فِيْ الفم وهناك بكتيريا ضارة فِيْ الفم.
مضغ العلكة بدون سكر
- أظهرت الأبحاث المنشورة فِيْ المجلة الطبية فِيْ عام 2015 أنه بعد ذلك سيكون النظام الغذائي مختلفًا، مما يساعد المعادن على التبلور وتشكيل طبقة المينا.
- اعلم أيضًا أن العلكة الخالية من السكر تحتوي على مركب يسمى “فوسفوببتيد الكازين”، وهُو فوسفات الكالسيوم غير المتبلور.
- هذا يقلل من كَمْية البكتيريا التي تنتشر بشكل أكبر فِيْ اللثة التي تحتوي على إكسيليتول.
علاج تسوس الاسنان بالمنزل
بعد معرفة تفاصيل كَيْفَِيْة التخلص من تسوس الأسنان فِيْ يوم واحد نذكر أن هناك بعض الطرق المنزلية التي يمكن أن تتخلص من تسوس الأسنان وهِيْ كالآتي
ملح
- اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح مع زيت جوز الهند وزيت القرنفل والكركَمْ.
- تمتزج جيدًا لدرجة أنك تستخدمها كفرشاة كل يوم.
- يمكنك أيضًا استخدام الملح بمفرده عَنّْ طريق أخذ ملعقة وتذويبه فِيْ ماء فاتر والغرغرة وتكرار ذلك مرتين إلَّى ثلاث مرات فِيْ اليوم.
القرنفل
للقرنفل تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، لذلك يمكنك التخلص من تسوس الأسنان به، كَمْا أنه أفضل مسكن للألم ويستخدم للحد من انتشار تسوس الأسنان، ويستخدم على النحو التالي
اترك تعليقاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.