هل تعلم عَنّْ الصحة والغذاء قِ نفسك من الأمراض

لقد وهبنا الله الكثير من النعم التي لا تجلس ولا تستيقظ. قال تعالى (وَإِذَا تَحْصُونُنَّاتَ اللَّهِ لَا تَحْصُونَهَا). ومن أعظم بركات الله للإنسان بعد نعمة الإسلام نعمة الصحة، وكَمْا قيل فِيْ الماضي.، الصحة تاج على رأس الأصحاء، لا يعرف قيمته إلا من عانوه. المرض وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم يفقد الناس الصحة والترفِيْه “.

هنا فِيْ أحلام نقدم لك فِيْ هذا المقال مجموعة مختارة من المعلومات التي تعرفها عَنّْ الصحة وقمنا بتقسيم المقالة إلَّى معلومات صحية عامة، ومعلومات عَنّْ الدماغ، ومعلومات عَنّْ أعضاء الوجه، ومعلومات تقتصر على صحتنا.

الصحة تاج ونجم ساطع

معلومات صحية عامة

هل تعلم أن ما يقرب من 1-2 كيلوغرام من وزنك يتكون من البكتيريا

هل تعلم أن جهاز التحكَمْ عَنّْ بعد الخاص بالتلفزيون هُو الأكثر تلوثًا بالجراثيم فِيْ غرف الفنادق خمن وحماية صحتك.

هل تعلم أن درجة حرارة الشخص يمكن أن تنخفض إلَّى 25 درجة مئوية دون التأثير على الوظائف الحيوية، فِيْ حين أن ارتفاع درجة الحرارة عدة درجات يمكن أن يؤدي إلَّى الوفاة

هل تعلم أن الشخص ينام أكثر من المعتاد عَنّْدما لا يحصل على قسط كافٍ من النوم

هل تعلم أن الأظافر تنمو بشكل أسرع فِيْ الطقس البارد

هل تعلم أن طلب قهُوة ستاربكس يعَنّْي أنك تشرب أكثر من 320 ملليغرام من الكافِيْين، وهُو ما يعادل شرب 4 علب من “ريد بول”

هل تعلم أن هناك حالة طبية تسمى دي الواقع حيث تشعر وكأنك غير موجود فِيْ هذا الكون أو أنك لم تخلق بعد!

هل تعلم أن عضلات العين هِيْ أسرع عضلات الإنسان على الإطلاق، حيث يمكن أن تنقبض فِيْ 1/100 من الثانية، وهِيْ أيضًا من بين العضلات الأكثر تعقيدًا.

هل تعلم أن قلة النوم تسبب التجاعيد عَنّْد النساء أكثر بكثير من الرجال! لذلك حذر العلماء من استمرار يقظة الإناث.

هل تعلم أن التقاط صور للطعام ونشره على إنستجرام هُو اضطراب عقلي وبدأت أكبر المطاعم فِيْ الولايات المتحدة فِيْ منع العملاء من التقاط صور لطعامهم.

صورة الدماغ البشري

معلومات الدماغ

هل تعلم، بارك الله فِيْنا وإياكَمْ، أن السكتة الدماغية هِيْ توقف تدفق الدم والأكسجين إلَّى أنسجة المخ نتيجة انسداد أحد الشرايين التي تغذيها، مما أدى إلَّى تلف تلك الأنسجة

هل تعلم أن أهم ثلاثة أعضاء تتأثر بعدم شرب الماء هِيْ الدماغ والكلى والجلد، فاحرصي على ترطيبها

هل تعلم أن الدماغ لا يشعر بالألم رغم وجود مراكز إدراك الألم فِيْه

هل تعلم أنه إذا فقد الدماغ الدم لمدة 8-10 ثوانٍ، يفقد الشخص وعيه

هل تعلم أن 80٪ من الدماغ يتكون من سوائل، لذلك من المهم شرب كَمْيات كافِيْة من الماء

الوجه الإنساني

معلومات عَنّْ أعضاء الوجه

هل تعلم أن أعراض تآكل الأذن هِيْ خروج صديد من الأذن مصحوبًا برائحة كريهة جدًا واضطرابات فِيْ السمع وألم فِيْ الأذن

هل تعلم أن الجزء الوحيد من جسم الإنسان الذي لا يستطيع الدم الوصول إليه هُو قرنية العين

هل تعلم أن قمع العطس عَنّْ طريق إغلاق الفم والأنف معًا هُو سلوك خطير ويمكن أن يؤدي إلَّى مضاعفات خطيرة نادرة مثل ثقب طبلة الأذن أو ثقب فِيْ البلعوم أو تمدد الأوعية الدموية الخطيرة فِيْ أوعية الدماغ (تمدد الأوعية الدموية الدماغية)

هل تعلم أن الأطباء لا ينصحون باستخدام أعواد القطن لتنظيف وإزالة شمع الأذن يمكن أن تسبب المسحات القطنية ثقبًا فِيْ طبلة الأذن، أو إصابة قناة الأذن، أو عدوى، وتنظف الأذن نفسها، وإذا شعرت أنك بحاجة فعلاً لإزالة شمع الأذن، فاستشر طبيبك.

هل تعلم أن اللوز يعالج البشرة ويقلل الوزن.

هل تعلم أن هناك دراسة كندية أظهرت أن وجع الأسنان يمكن علاجه دون فتح الفم عَنّْ طريق فرك مكعب ثلج على راحة اليد على المنطقة الغشائية على شكل حرف V بين الإبهام والسبابة لأن الممرات العصبية تحفز الدماغ ويمنع إشارات الألم من الوجه واليدين.

هل تعلم أن هناك طريقة سهلة لعلاج انسداد الأنف وتخفِيْف ضغط الجيوب الأنفِيْة عَنّْ طريق الضغط بالتناوب على لسانك أعلى فمك ثم الضغط بين حاجبيك بإصبع واحد لأن هذا يتسبب فِيْ اهتزاز القيء الذي يمر عبر الممرات الأنفِيْة إلَّى الفم وتتسبب هذه الاهتزازات فِيْ انسداد الحركة بعد 20 مرة أخرى ليشعر الهُواء المسدود بالذوبان

هل تعلم أنه إذا كنت ترتدي سماعات الرأس لمدة ساعة واحدة، فإن البكتيريا فِيْ أذنيك ستتضاعف 700 مرة

صورة توضح نسبة السكر فِيْ بعض الأطعمة التي نتناولها

معلومات مفِيْدة للصحة

هل تعلم أن نقص فِيْتامين د يسبب السمنة

هل تعلم أن العسل يساعد فِيْ التخلص من السعال الليلي أكثر من أي دواء آخر للسعال، فتناول ملعقتين صغيرتين من العسل قبل النوم بنصف ساعة يساعد على تهدئة السعال.

هل تعلم أن التمر يساعد فِيْ منع نمو وانتشار الخلايا السرطانية لاحتوائه على المغنيسيوم والكالسيوم

هل تعلم أن التمر يتوقف عَنّْ النزيف أثناء الحمل

هل تعلم أن أفضل 7 أطعمة لتعزيز المناعة والقضاء على الأمراض هِيْ الرمان والثوم والبصل والشاي الأخضر والشوفان واليقطين والبروكلي

هل تعلم أن معظم المدخنين يحتاجون إلَّى ثلاث محاولات للإقلاع عَنّْ التدخين

هل تعلم أن أعراض التسمم الغذائي هِيْ – تقلصات فِيْ البطن – إسهال (قد يكون دموي)، غثيان وقيء – فقدان الشهِيْة – حمى.

فِيْ الختام نتمنى أن تكونوا قد استفدتم من المعلومات التي قدمت لكَمْ فِيْ هذا المقال معلومات عَنّْ الصحة، نسأل الله أن يرزقكَمْ بالصحة ويتيح لكَمْ الاستمتاع ببصركَمْ وسمعكَمْ ما دمت حيا، وشفاء مرضنا. ومرضاك وجميع المرضى المسلمين.