تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف
تجربتي مع الزعتر البري لفقدان الوزن
يرغب الكثير من الناس فِيْ التخلص من الوزن والدهُون المتراكَمْة لأن هذا التراكَمْ يجلب العديد من المخاطر للمريض منها الأمراض المختلفة والسمنة وأكثر من ذلك، لذلك يسعى الكثير من الأفراد للتنحيف دون فقدان الفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية.
حيث أن هذه من المشاكل التي يعاني منها معظم الناس عَنّْد إتباع الحميات وغيرها من طرق إنقاص الوزن، لكن أهم ما يميز الزعتر أنه من الأعشاب الغنية بالفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وكلها هذه الفوائد التي تعلمتها خلال تجربتي مع الزعتر البري لفقدان الوزن.
لقد عانيت من السمنة وتراكَمْ الدهُون فِيْ أماكن مختلفة بجسمي وكان معدل حرق الدهُون فِيْ جسدي بطيئًا جدًا لذلك جربت العديد من الطرق للتخلص من الدهُون لكنها لم تنجح.
لهذا السبب كان هذا الأمر يزعجني كثيرًا، سواء من شكل جسدي أو عدم القدرة على الحركة بشكل صحيح بسبب تراكَمْ الدهُون وما إلَّى ذلك، حتى نصحني أحد الأصدقاء بتجربة الزعتر البري، لكنني لم أهتم حول هذا الموضوع.
لأنني جربت العديد من الطرق ولم ألاحظ فرقًا، فما الفرق الذي سيحدثه هذا المصنع، لكن عَنّْدما قمت بتصفح الإنترنت، بحثت عَنّْ فوائد هذا النبات، لكنني اندهشت من مدى فاعلية وفائدة هذا النبات هذا النبات.
هناك أيضا الكثير من الأشخاص الذين أوضحوا أن هذا النبات ساعدهم كثيرا فِيْ تسريع عملية حرق الدهُون وفاعليته فِيْ التخلص من الدهُون المتراكَمْة، لذلك جربته وساعدني كثيرا لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم فِيْ لزيادة معدل الحرق فِيْ الجسم، فهُو يحتوي أيضًا على العديد من الفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، مثل
(فِيْتامين ب 6 وأوميغا 6 وفِيْتامين د وفِيْتامين أ وأحماض دهنية أخرى وعَنّْاصر مختلفة ومعادن) لذلك لم أعاني من فقدان هذه العَنّْاصر، لذلك أوصي بتجربة هذا النبات لأنه يوفر العديد من الفوائد لجسدي، و كَمْا أنني تخلصت من الكثير من الدهُون وأصبحت الدهُون فِيْ شكل جسم متوازن وصحي.
ما هِيْ فوائد نبات الزعتر البري
خلال تجربتي مع الزعتر البري لفقدان الوزن، تعرفت على الفوائد العديدة التي يوفرها هذا النبات وهذه الفوائد هِيْ
- يمد الجسم بالعديد من الفِيْتامينات والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وهذا يعَنّْي أن الشخص لا يعاني من الضعف عَنّْد حرق الدهُون.
- يزيد من معدل حرق الدهُون فِيْ الجسم ويزيد أيضًا من معدل انحلالها.
- ينصح باستهلاك هذا النبات من قبل المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول الضار فِيْ الجسم، لأنه يعمل على تقليل نسبته فِيْ الجسم، مما يساعد على الوقاية من العديد من أمراض القلب.
- يخفف من اضطرابات الجهاز الهضمي التي يعاني منها الشخص، بما فِيْ ذلك الانتفاخ وانتفاخ البطن والإمساك وآلام المعدة وغيرها من الاضطرابات.
- يلعب دورًا رئيسيًا فِيْ تنشيط وتحفِيْز عملية التمثيل الغذائي من أجل الحصول على الفوائد الكافِيْة من الأطعمة التي تحتوي على العَنّْاصر الغذائية والفِيْتامينات.
- يمنح الإنسان الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من تناول الطعام وبالتالي يساعد فِيْ عملية حرق الدهُون.
- يزيد من كفاءة وسرعة حرق دهُون الجسم.
- يعمل عَنّْ طريق مساعدة الجسم على التخلص من الفِيْروسات والسموم فِيْ الجسم.
- يقلل من مشكلة جفاف الجلد.
إتلاف نبات الزعتر البري
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها هذا النبات، إلا أنه يمكن أن ينتج عَنّْه بعض الأضرار التي واجهتها أثناء تجربتي مع الزعتر البري لفقدان الوزن، وهذه الأضرار هِيْ
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو أي نوع من التهاب القولون استشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب لأنه يسبب تهِيْج القولون.
- تتراكَمْ كَمْية كبيرة من السوائل فِيْ الجسم مما يسبب العديد من المخاطر على صحة الإنسان.
- يعاني الإنسان من إسهال شديد.
- يمكن أن يسبب زيادة فِيْ مستوى الحموضة فِيْ المعدة.
- يساهم هذا النبات فِيْ تنشيط وتنشيط الدورة الدموية فِيْ الجسم رغم أنه من خصائص النبات إلا أنه يمكن أن يؤدي إلَّى زيادة سرعة ضغط الدم.
- يعاني بعض المرضى من بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مما يسبب الغثيان والقيء.
- يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لمن يعانون من قرحة المعدة.
إذا كان الشخص يعاني من التهاب القولون التقرحي، فلا يجب تناول هذا المشروب ويجب استشارة الطبيب.
طريقة تحضير وصفات الزعتر
هناك العديد من الوصفات التي قمت بها خلال تجربتي مع الزعتر البري لفقدان الوزن وساعدتني كثيرًا فِيْ التخلص من نسبة كبيرة من الدهُون لأن بعض المواد تضاف إلَّى هذا النبات لزيادة فعاليته والفوائد التي يحصل عليها المرء. هذه الوصفات هِيْ
1- وصفة الزعتر والزبادي لفقدان الوزن
ذكرنا مستوى الفائدة التي يحتويها هذا النبات، لكن الزبادي هُو أيضًا أحد منتجات الألبان التي تحتوي على نوع من البكتيريا الجيدة التي تفِيْد الجسم، وتحتوي على نسبة من الدهُون غير الضارة وتعطي الإنسان الشعور بالامتلاء.
لذلك فهِيْ أفضل طريقة للتخلص من الدهُون وتعويض الجسم بالعَنّْاصر المفِيْدة.