أفضل أنواع فِيْتامين سي حبوب
أفضل أنواع حبوب فِيْتامين سي
يعد الحصول على فِيْتامين سي أحد أسهل الأشياء التي يمكنك القيام بها لأنه لا يمكنك الحصول عليه إلا من الصيدليات، مما يعَنّْي أنك لست بحاجة إلَّى وصفة طبية لأخذه. وتجدر الإشارة إلَّى أن فِيْتامين سي من الفِيْتامينات التي يجب أن تكون متوفرة فِيْ جميع الأجسام وأنت تبحث عَنّْها لأن الجسم لا يفرزها.
توجد طرق عديدة للحصول على الفِيْتامينات، فهِيْ متوفرة فِيْ الأطعمة والفاكهة، كَمْا أنها متوفرة بكثرة فِيْ شكل حبوب فِيْ الصيدليات، لذا يظل تناولها من أسهل الأمور التي يمكن القيام بها.
مثل الأدوية التقليدية الأخرى، يحتوي فِيْتامين سي أيضًا على جرعات محددة يجب اتباعها لتحقيق النتيجة المرجوة. تتراوح الجرعة المعروفة بين 65 و 90 مجم ولكن تختلف هذه النسبة لكل شخص حسب طبيعة حالته الصحية وتوصية الطبيب المختص لحالته ومن بين أفضل أنواع حبوب فِيْتامين سي
1- افضل حبات الطبيب
تعتبر حبوب Doctor’s Best من أفضل أنواع حبوب فِيْتامين C لما لها من فوائد عديدة ومختلفة منها
- يعمل على تعزيز المناعة ضد العديد من الأمراض الصحية المزمنة، كَمْا أنه يعمل على تعزيز صحة القلب بشكل كبير وتنظيم عملية الأوعية الدموية وله أهمية كبيرة لصحة العظام والغضاريف والمفاصل.
- تحتوي على 120 كبسولة كل منها يحتوي على 1000 ملغ.
- يحتوي بشكل أساسي على سليلوز معدل وخالٍ من جميع المواد الحافظة، بما فِيْ ذلك الصويا والجلوتاثيون.
- تعد شركة دكتورز بست أيضًا واحدة من أفضل الشركات فِيْ اسكتلندا، وتعتبر واحدة من أكثر الشركات موثوقية وتصنيفًا عاليًا مقارنة بالشركات الأخرى.
2- الحبوب الطبيعية
يُصنف من أفضل أنواع حبوب فِيْتامين سي لاحتوائه على
- الغلوتين كَمْا أنه لا يحتوي على مواد حافظة معروفة وهُو آمن للغاية.
- يساهم بشكل كبير فِيْ إفراز الكولاجين الذي يعتني بصحة الجلد ويساعد فِيْ امتصاص الحديد بشكل فعال.
- يحتوي Nature Med على 100 قرص، يحتوي كل منها على 1000 مجم من المادة الفعالة.
3- حبوب ناتشرز باونتي
يساهم هذا النوع من الحبوب فِيْ توفِيْر بعض فِيْتامين سي الأساسي الذي يحتاجه الجسم بشكل مباشر، حيث يشمل
- يعتبر السليلوز النباتي مفِيْدًا لاحتوائه على أقل من 2٪ السيليكا وستيرات المغنيسيوم.
- يهتم الكثير من الناس بهذا المنتج وخاصة النباتيين لأنه لا يحتوي على الغلوتين وخالي من أي مواد حافظة.
- يحتوي الفِيْتامين على 100 قرص يحتوي كل منها على 500 ملغ.
4- رويال فِيْت ج
تشمل مزايا هذه الحبوب النقاط التالية
- تعتبر حبوب فِيْتامين جي من أهم المكَمْلات الغذائية التي يحتاجها الجسم الطبيعي، كَمْا أنها تحتوي على نسبة كبيرة من فِيْتامين سي.
- توفر الحبوب للجسم حماية مناعية كبيرة، كَمْا أنها تعمل ضد أمراض الشيخوخة واضطرابات الذاكرة، وتقوي العظام والغضاريف والمفاصل، وتصحح بشكل كبير اضطرابات النوم.
- يمد الجسم بفِيْتامين سي والعديد من الفِيْتامينات الأخرى، مما يجعله من أهم الأدوية لتنشيط الجسم ويعمل كَمْنشط عام للجسم.
- كَمْا يعمل على تقوية الشعر والبشرة وعلاج البشرة الجافة واستعادة نضارة الوجه.
- يمد الجسم بالعديد من المعادن التي يحتاجها طوال اليوم.
5-سي حبوب معوقه
تعرف على المزيد حول هذه الحبوب من خلال النقاط التالية
- يعتبر C retard من أشهر الحبوب التي يستخدمها الناس مما يجعله من أفضل أنواع حبوب فِيْتامين سي لأنه يعمل على إمداد الجسم بفِيْتامين سي والعَنّْاصر الغذائية التي يحتاجها.
- يساعد فِيْ تسريع التئام الجروح وتقليل الالتهاب بشكل عام.
- يقوي العظام والمفاصل والأسنان والغضاريف.
- تعتبر من أكثر الكبسولات أمانًا ويمكن تناولها أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
- غير مكلف، لذا فهُو مناسب لجميع الفئات.
6- حبوب فِيْتامين سي
تعرف على المزيد حول هذه الحبوب من خلال النقاط التالية
- تعتبر من أفضل الحبوب التي توفر فِيْتامين سي
- يساعد كثيراً فِيْ علاج فقر الدم ويساهم فِيْ تقوية مناعة الجسم بشكل كبير.
- تقليل أعراض البرد والانفلونزا.
- مهم جدا للشعر والبشرة لأنه يمد الجسم بالكولاجين الفعال.
- وهِيْ مفِيْدة جدا فِيْ التئام الجروح وتقوية العظام.
7- أقراص Vitacid C
تعتبر هذه الحبوب من أفضل أنواع فِيْتامين سي وسنتعرف أكثر عليها من خلال النقاط التالية
- من أفضل منتجات فِيْتامين سي.
- ليست الحبوب التي اعتدنا عليها فِيْ الماضي، ولكن فعاليتها فِيْ توصيل الفِيْتامين للجسم تجعلها من أفضل أنواع حبوب فِيْتامين سي فِيْ هذا التصنيف.
- يتم استخدامه خلال فترة النقاهة بعد الجراحة بسبب هجومه على جهاز المناعة.
- أفضل الأجهزة اللوحية لإعطاء الجسم الطاقة.
- يعالج التهابات اللثة والجروح والنزيف المتكرر.
- من أفضل المقويات التي تستخدمها النساء الحوامل للحصول على مناعة قوية.
8- كبسولة CR
تعتبر كبسولات CR من أفضل أنواع الفِيْتامينات التي يمكن للجسم أن يستفِيْد منها كثيرًا، وبفضل النقاط التالية سنتعرف عليها أكثر
- إنه يوازن بين نقص الفِيْتامينات المختلفة، وخاصة فِيْتامين سي.
- آمن جدًا ومناسب للاستخدام اليومي.
- يعمل بمثابة وقاية من الجفاف وتشقق الجلد.
- يقوي الشعر ويحميه من التساقط.
- تقوية العظام والمفاصل وعدم ظهُور علامات نقص فِيْتامين سي.
أعراض نقص فِيْتامين سي
هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص فِيْ حالة نقص فِيْتامين سي وسنتعرف عليها من خلال النقاط التالية
- ضعف الشعر وكثرة تساقطه.
- ضعف المناعة بشكل كبير.
- زيادة الوزن المفرطة.
- ألم وتورم المفاصل.
- خشونة الجلد وميله للجفاف.
- نزيف مستمر من اللثة والأنف.
- تقعر الأظافر مصحوبًا بنقاط أو خطوط حمراء.
- بطء التئام الجروح بسبب نقص الكولاجين.
- الكدمات، لأن نقص الكولاجين يتسبب فِيْ ضعف الأوعية الدموية ومن ثم ظهُور بقع أرجوانية.
أفضل وقت لتناول فِيْتامين سي
يجب أن تأخذ هذه الأقراص