حبة البركة اهم فوائدها الصحية والجمالية وطريقة تحضير مغلي حبة البركة وفوائده
فوائد حبة البركة عديدة ومتنوعة، ولها أسماء عديدة منها الحبة السوداء، والكَمْون الأسود، والسوسن، والجنس، والكَمْون الأسود. تحتوي بذور حبة البركة على 40٪ زيت ثابت. تتميز حبة البركة بأوراقها الرقيقة والأزهار الزرقاء والبذور المسننة. بما فِيْ ذلك شبه الجزيرة العربية وإيران والهند وباكستان وحوض البحر الأبيض المتوسط. يسعدنا أن نراجع معكَمْ الآن فِيْ هذا المقال عبر موقع أحلام أهم وأشهر الفوائد الصحية والجمالية للحبة السوداء. وقد أثبت الطب الحديث، بأدلة علمية قاطعة، صحة ما قاله رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم عَنّْدما نصح رسول الله أن يعالج حبة البركة، حيث قال لديك هذا الأسود. بذرة؛ وله شفاء لكل داء إلا السم. رواه البخاري لأنها حبة صغيرة كبيرة الأثر. يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تفِيْد الجسم. الآن نستعرض معك أهم فوائدها وطرق استخدامها. لمزيد من الموضوعات الصحية المفِيْدة والوصفات المميزة التي تفِيْد الجسم، تابعونا كل يوم من خلال قسم الغذاء الصحي.
حبات البركة
فوائد الحبة السوداء
- من الأطعمة المدرة للبول وطارد الغازات لأنه مدر للبول أيضًا لحليب الأم.
- يساعد على التئام الجروح وشفاء لسعات النحل ولسعات العقارب.
- الحيض.
- خاصة عَنّْد الأطفال، فهُو يساعد على التخلص من الديدان المعوية وتنظيف المعدة منها.
- يساعد فِيْ علاج العديد من الأمراض وخاصة البروستاتا والقولون والسكري وأيضاً التهاب الحلق الناجم عَنّْ البكتيريا والفِيْروسات.
- ينشط الأعصاب ويمكن اعتباره منبهات جنسية.
- يخفف الصداع وخاصة الصداع النصفِيْ ويعالج التشنجات والصرع عَنّْد الاطفال.
- يخفف الشعور بالانتفاخ ويزيل المغص والإسهال.
- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع.
- الوقاية من السرطان وخاصة سرطان عَنّْق الرحم.
- يقلل نسبة الدهُون فِيْ الجسم ويزيل الدهُون من منطقة الخصر كَمْا يساعد فِيْ علاج متلازمة التمثيل الغذائي.
- يعالج الربو وضيق التنفس.
- يساعد فِيْ علاج آلام الأسنان بشكل فعال.
فوائد زيت الحبة السوداء
- يساعد على تفتيح لون البشرة ويمنع ظهُور البثور لأنه يقتل الفطريات الموجودة فِيْ الجلد.
- يعزز نمو الشعر ويقضي على مشاكل الشعر مثل تساقط الشعر وتقصفه، ويساعد على إطالة الشعر ويمنع الصلع عَنّْد الرجال.
- يعالج الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفِيْة.
- يعالج جفاف الفم بوضع زيت حبة البركة حول الفم والغرغرة به للحصول على أفضل النتائج.
حبات البركة
كَيْفَِيْة استخدام الحبة السوداء
- يتم سحق بذور حبة البركة جيدًا وتؤكل مباشرة لأنها تحتوي على زيوت متطايرة، وبالتالي لا يجب تركها بعد طحنها لتجنب فقد هذه الزيوت.
- يمكن مزجه مع العسل الأبيض وتناوله على معدة فارغة.
- بذور حبة البركة مطحونة أو مطحونة مع كوب من الحليب أو العصير.
- يمكن استخدام زيت الحبة السوداء المعصور على البارد لأغراض تجميلية مختلفة مثل تدليك الجلد أو زيت الشعر.
- يمكن استخدامه كَمْشروب ساخن لتخفِيْف الغازات والانتفاخ والعديد من الفوائد الأخرى.
الحبة السوداء
الآثار الجانبية للحبة السوداء
أظهرت الدراسات العلمية أن حبة البركة ليس لها آثار جانبية حتى مع استخدامها على المدى الطويل، حيث أجرى العلماء العديد من التجارب على الفئران حيث تم إطعامهم جرعات يومية ثابتة من حبة البركة تتكون من 2 جرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. تسبب فِيْ تلف الكلى والكبد فِيْ الفئران، ولكن هذه الجرعات تعتبر منخفضة وآمنة للإنسان، ولكن يوصى عمومًا باستشارة الطبيب قبل إدخال حبة البركة فِيْ نظامك الغذائي، حيث يمكن أن تؤثر على تأثير بعض الأدوية.
فِيْ هذا المقال قدمنا لكَمْ معلومات مهمة ومفِيْدة عَنّْ حبة البركة، وكَيْفَِيْة استخدامها وفوائدها للجسم، بالإضافة إلَّى الآثار الجانبية للاستخدام طويل الأمد والمفرط. الموضوع نال اعجابك واستفدت من قراءته يوميا فِيْ العمود طعام صحي.