أضرار شرب الماء الساخن على الكبد
آثار شرب الماء الساخن على الكبد
شرب الماء الساخن على معدة فارغة هُو إحدى الطرق التي يلجأ إليها بعض الأشخاص من أجل الحصول على الفوائد العامة للمياه للجسم، وهِيْ تحسين مظهر الجلد وتقوية جهاز المناعة، إلخ. ومع ذلك، شرب الماء الساخن لم يثبت أنه يضر بشكل خطير بالفرد العادي.
فِيْ حين أن هناك مقولة مفادها أن الماء الساخن لا يمكن تناوله على معدة فارغة لما يسببه من ضرر للكبد، إلا أن الأطباء أشادوا بأن شرب الماء الساخن لا علاقة له بتليف الكبد، مستمدين ذلك من الأدلة الطبية والعلمية.
حيث قال الأطباء إن شرب الماء الساخن يضر بالكبد، وأنه بمجرد تناول الماء يبدأ بالانتقال من الفم إلَّى البلعوم ثم إلَّى المريء ثم المعدة، وتتراوح درجة حرارته بين 43-45 درجة مئوية. ثم ينتقل الماء إلَّى منطقة الأمعاء الغليظة لامتصاصه.
ثم ينتقل الماء إلَّى الأوعية الدموية بالجسم ومنها إلَّى الكبد، وتستغرق هذه العملية من ساعة إلَّى ساعة ونصف، لذا فهِيْ لا تسبب تلفًا أو تليفًا للكبد، تمامًا مثل الماء البارد ولا يسبب أي ضرر. لكبد الإنسان.
درجة حرارة مياه الشرب الصحية
عَنّْدما نتحدث عَنّْ موضوعَنّْا عَنّْ اضرار شرب الماء الساخن للكبد ننتقل الى نقطة مهمة اوضحها الخبراء وهِيْ درجة الحرارة المناسبة لمياه الشرب وفِيْ الحَقيْقَة لا توجد درجة حرارة مناسبة للماء الا انها الأفضل شرب الماء على درجة حرارة دافئة تجعله مقبولاً للإنسان.
حتى يتمكن من شرب كَمْية كافِيْة من الماء دون الشعور بالانزعاج أو التوقف عَنّْ تناوله وترطيب الجسم، وقد أوضحت جمعية السرطان الأمريكية نقطة مهمة فِيْ هذا الصدد.
شرب الماء بدرجة حرارة أعلى من 65 درجة مئوية من الأمور التي يمكن أن تسبب بعض الأمراض الخطيرة مثل سرطان المريء، لذلك ينصح بشرب الماء بدرجة حرارة معتدلة سواء فِيْ المشروبات أو فِيْ الماء النقي نفسه.
الآثار الضارة لشرب الماء الساخن
بعد اكتشاف حَقيْقَة أن شرب الماء الساخن يضر بالكبد وأنه لا علاقة له بتليف الكبد، فإن له تأثيرات سلبية على أجهزة الجسم الأخرى، لأن التجارب أثبتت أن شرب الماء الساخن يمكن أن يسبب بعض المشاكل فِيْ الجسم، وهِيْ
- شرب الماء الساخن يمكن أن يسبب حرقة فِيْ اللسان أو اللثة، وهِيْ من المشاكل المزعجة التي تقلل من القدرة على الأكل ومواجهة معاناة معينة.
- استهلاك الماء الساخن الذي يحتوي على درجة حرارة عالية يمكن أن يسبب مشاكل فِيْ المعدة، والتي تتمثل فِيْ العصارات الهضمية التي تتأثر بها، لأنها تعمل على تقليل تركيزها، مما يؤدي بدوره إلَّى تأثير سلبي على عملية الهضم.
- يمكن أن يسبب الماء الساخن مشاكل فِيْ المريء.
- تناول الماء الساخن يجعل المعدة ممتلئة وغير قادرة على الأكل، مما يجعل المرء يشعر بالضعف.
- الإفراط فِيْ شرب الماء الساخن يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجسم، حيث أن الإفراط فِيْ تناوله يمكن أن يتسبب فِيْ ضعف دفاعات الجسم وصعوبات فِيْ مواجهة الفطريات والفِيْروسات التي تهاجم الإنسان.
- يؤدي الإفراط فِيْ شرب الماء الساخن إلَّى إبطاء حركة المخاط فِيْ الأنف وزيادة سمكه، مما يؤدي بالتالي إلَّى صعوبة التخلص منه.
- إذا شرب الشخص الماء الساخن على معدة فارغة، فقد يسبب ذلك الشعور بضيق فِيْ المعدة.
- اضطرابات النوم، لأن الماء الساخن يؤثر على عملية التمثيل الغذائي ويزيد فِيْ الليل. لذلك، لا ينصح بتناول الماء الساخن فِيْ الليل.
- الإفراط فِيْ شرب الماء الساخن سيؤثر على عمل الكلى، مما يؤدي إلَّى زيادة حملها، حيث تعمل على التخلص من السموم المتراكَمْة فِيْ الجسم من خلالها.
- يمكن أن يسبب الماء الساخن الغثيان والقيء إذا تم تناوله مرة واحدة أو بكَمْيات زائدة.
فوائد شرب الماء الساخن
استمرارًا للحديث عَنّْ الضرر الذي يلحق بالكبد من شرب الماء الساخن، ومعرفة أن الضرر الناتج عَنّْ الماء الساخن ليس شديدًا على الإطلاق، فإننا نناقش فوائد شرب الماء الساخن للجسم، والتي نوضحها فِيْ النقاط التالية
- يساعد شرب الماء الساخن على معدة فارغة فِيْ الحفاظ على توازن الأملاح فِيْ الجسم.
- شرب الماء الساخن يعزز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من المشاكل المتعلقة بالإمساك أو عسر الهضم.
- الماء الساخن على معدة فارغة من الأشياء التي تساهم فِيْ تعزيز عملية حرق الدهُون فِيْ جسم الإنسان.
- شرب الماء الساخن يضبط مستوى الرطوبة فِيْ جسم الإنسان.
- شرب الماء الساخن يقلل من الشعور بالصداع أو المعاناة من الجفاف.
- يساعد شرب الماء الساخن على معدة فارغة فِيْ تحسين الدورة الدموية فِيْ جسم الإنسان.
- شرب الماء الساخن من الأشياء التي تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة.
- الماء الساخن على معدة فارغة هُو أحد الأشياء التي تساعد فِيْ حماية الجهاز البولي للإنسان.
- شرب الماء الساخن يريح عضلات البطن.
- شرب الماء الساخن هُو وقاية من مشاكل الكلى أو المرارة، وهِيْ حصوات، لأنه يعمل بطريقة لا تتراكَمْ فِيْها المواد السامة.
- يساعد شرب الماء الساخن على تهدئة الجهاز العصبي المركزي فِيْ الجسم مما يعمل على تقليل الشعور بالألم وتحقيق الاسترخاء.
- شرب الماء الساخن يقلل من التوتر والقلق.
- يساعدك شرب الماء الساخن على الشعور بالاسترخاء، مما يساعدك على النوم العميق.
- يساعد شرب الماء على تحسين حالة الشعر ويجعله أكثر حيوية وانتعاشًا ولمعانًا.
- شرب الماء الساخن يعالج التهابات المسالك البولية.
كَمْية الماء التي يحتاجها الجسم فِيْ اليوم
استمرارًا للحديث عَنّْ ضرر شرب الماء الساخن على الكبد، نناقش نقطة مهمة تساهم فِيْ منع الضرر الذي يلحق بالجسم بواسطة الماء الساخن، وهِيْ كَمْية الماء المستهلكة يوميًا.
لأن الجسم يحتاج إلَّى كَمْية معينة من الماء يومياً وما دون الكَمْية المطلوبة لكل مرحلة عمرية سواء أكان رجالاً أم أطفالاً أم نساء
- الكَمْية المناسبة من الماء يوميًا للأطفال هِيْ حوالي 5 أكواب يوميًا، بين سن الرابعة والثامنة.
- يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و 13 عامًا إلَّى ثمانية أكواب من الماء يوميًا.
- كَمْية المياه التي يحتاجها الطفل البالغ من العمر 19 عامًا تقريبًا