القولون العصبي اعراض القولون العصبي وسببه وعلاقته بالحالة النفسية وطرق فعالة لعلاجه

تعتبر متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعاً فِيْ هذا الوقت ويعاني منها كثير من الناس ويطلق عليها البعض اسم متلازمة القولون العصبي، وهِيْ اضطراب فِيْ الحركة العصبية للأمعاء الغليظة مما يؤدي إلَّى سرعة أو تباطؤ الحركة. من الأمعاء الغليظة تؤثر على عمليات الامتصاص والجهاز الهضمي، وتشكل أكثر من 12٪ من مرضى الجهاز الهضمي هم مرضى القولون العصبي، والنساء أكثر تأثراً بهذا المرض من الرجال. لكل إصابة عَنّْد الرجال ثلاث إصابات عَنّْد النساء ولا توجد فروق فِيْ نسبة الإصابة بهذا المرض بين الأجناس ولا توجد أعمار محددة تكون محصنة ضد أمراض القولون القولون العصبي أي الإسهال يليه إمساك والعكس بالعكس والتهِيْج المختلط متلازمة الأمعاء، أي الإمساك والإسهال معًا. ومتلازمة القولون العصبي لها العديد من الأسباب والأعراض ولها طرق علاجية مختلفة، ويسعدنا أن نتعرف على هذا الموضوع معك الآن من خلال موقع أحلام، أعراض القولون العصبي وطرق فعالة وسهلة لعلاجها، بالإضافة إلَّى لمعرفة علاقة القولون بالحالة النفسية ولمزيد من المعلومات المفِيْدة والمتنوعة يمكنك زيارة قسم معلومات طبية.

أعراض القولون العصبي

• آلام متكررة ومزمنة فِيْ أسفل البطن على الجانب الأيمن أو الأيسر ؛ فِيْ ذلك الوقت يشعر المريض بالحرقان أو التشنج فِيْ البطن الذي يختفِيْ مع حركات الأمعاء، ويعاني المريض من نوبات الألم هذه أثناء الاستيقاظ ولا تحدث أبدًا أثناء النوم. ومن الأسباب التي تزيد من الإحساس بالألم تعرض المريض لضغوط نفسية أو تناول أنواع معينة من الطعام، ولكن عَنّْدما يتخلص الجسم من الفضلات أو الغازات يخف الألم بشكل مباشر.
• يتقلب البراز من الإسهال إلَّى الإمساك، ولكنه يميل فِيْ الغالب إلَّى الإسهال ؛ على سبيل المثال، يتغوط المريض أكثر من ثلاث مرات فِيْ اليوم أو أقل من ثلاث مرات خلال الأسبوع.
• الانتفاخ وإخراج الغازات من الجسم. يسبب الإمساك ألمًا فِيْ القولون بسبب التخمر وعدم كفاية امتصاص الطعام. إفراز غير كامل وانزعاج وألم مستمر فِيْ منطقة البطن. يصيب الإسهال أحيانًا مريض القولون عَنّْد تناول أطعمة معينة أو بدون طعام. حدوث بعض الأصوات فِيْ بطن الشخص المصاب بالأمعاء الغليظة نتيجة وجود الغازات. يعد إطلاق الألياف المخاطية مع البراز أحد الأعراض المرئية لمريض القولون.
• يعاني مرضى القولون غالبًا من الغثيان والتعب الشديد.
• تعتبر الحموضة التي تصيب المريء من أكثر أعراض القولون إثارة للقلق.
• الم فِيْ الساقين والذراعين والكتفِيْن والصدر والصداع لمريض القولون.
• تترافق هذه الأعراض مع بعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق المفرط وصعوبة النوم والأرق.
• مشاكل فِيْ العلاقة الزوجية بسبب حدوث آلام شديدة أثناء الجماع أو قلة الرغبة فِيْ ذلك.
• حدوث التجشؤ وهِيْ كَمْية كبيرة من الهُواء تخرج من فم الشخص المصاب بمرض القولون، بالإضافة إلَّى الإحساس بطعم غريب ومزعج فِيْ الفم.
• قد تكون بعض الأعراض البولية مصحوبة بتكرار وألم فِيْ المثانة عَنّْد التبول.

أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي

• إساءة استخدام الطعام عَنّْ طريق الإفراط فِيْ الأكل، وإهمال الفطور، وجعل العشاء الوجبة الرئيسية، وتناول الأطعمة الدسمة، والأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والكثير من الأطعمة الحارة وبعض البقوليات مثل الحمص والعدس.
• العوامل البيئية يعاني معظم الناس فِيْ دول الخليج من متلازمة القولون العصبي بسبب سوء المناخ مع ارتفاع درجات الحرارة فِيْ الصيف وبرودة شديدة فِيْ الشتاء، مما ساهم فِيْ حدوث نسبة ضئيلة من العديد من الأمراض، بما فِيْ ذلك متلازمة القولون العصبي. .
• الإجهاد النفسي أظهرت العديد من الدراسات البحثية الحديثة أن هناك صلة بين انتشار متلازمة القولون العصبي (IBS) والأشخاص المعرضين للإجهاد النفسي.
• الأدوية الإفراط فِيْ استخدام المضادات الحيوية يؤثر على البيئة البكتيرية الطبيعية داخل القولون، مما يؤدي إلَّى خلل فِيْ وظيفتها الطبيعية وبالتالي إلَّى مشاكل.
• الوراثة لا يزال العامل الجيني قيد الدراسة، لكن هناك اقتراحات تظهر علاقة معَنّْوية بين المرض والتاريخ العائلي للعدوى، مما يدعم الفرضية القائلة بأن المرض له استعداد وراثي.
• بالإضافة إلَّى قلة النوم، ممارسة العادات السيئة كالتدخين والإكثار من تناول المنشطات مثل القهُوة والشاي.

متلازمة القولون المتهِيّْج

• التوتر والقلق والاضطرابات النفسية من العوامل الرئيسية التي تسبب تهِيْج القولون، لذلك ينصح بالابتعاد عَنّْها.
• الابتعاد عَنّْ الأطعمة التي تضر بالقولون أو الأطعمة الثقيلة التي تتعب القولون وتؤدي إلَّى الإمساك أو الإسهال لأنها تؤثر سلبًا على عضلات القولون وتمنع حركتها الطبيعية.
• الابتعاد عَنّْ الأطعمة التي تسبب الغازات. مثل البقوليات والملفوف والبصل والسلطة وأيضًا المشروبات الغازية التي تضغط على الأمعاء الغليظة وتعطل انتظام عضلاتها.
• امضغ طعامك جيدًا للمساعدة على الهضم وتجنب مضغ العلكة تمامًا. وذلك لأنه يجمع الغازات فِيْ الجسم وبالتالي يزيد من آلام الأمعاء الغليظة.
• تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف لأنها تساعد عضلات القولون على اتباع نمط حركتها الطبيعي وتساعدها على التعامل مع المشاكل المحتملة للإسهال والإمساك.
• نعتمد على الأعشاب الطبيعية لمشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل بشكل عام لأنها لا تملك التأثير السلبي للأدوية وتعمل على تزويد الجسم بما يحتاجه لتسهِيْل عملية الهضم.
• تناول الأدوية المهدئة للأعصاب فِيْ حالة تفاقم مشكلة القولون. من المهم اللجوء إلَّى الأدوية عَنّْدما تصبح المشاكل مستعصية على الحل، للتخلص من الألم، بعد فحص من قبل الطبيب لوصف الأدوية المناسبة للمريض ودرجة مرضه.