الاستيقاظ من النوم بسبب ضربات القلب

الاستيقاظ من النوم بسبب خفقان القلب

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلَّى الاستيقاظ من النوم بسرعة ضربات القلب بشكل ملحوظ، منها

1- طعام طوال اليوم

يزيد تناول أطعمة معينة من خطر الإصابة بخفقان القلب، بما فِيْ ذلك السكريات والكافِيْين

تؤدي السكريات إلَّى ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم وهذا يسبب خفقان القلب، كَمْا أن مادة الكافِيْين منشطة تؤدي إلَّى الجفاف والجفاف هُو أحد أعراض خفقان القلب.

2- الإجهاد والتوتر العقلي

يؤدي التوتر والقلق إلَّى إفراز هرمون معين فِيْ الدم بمعدل مرتفع مما يؤدي إلَّى تسارع ضربات القلب، كَمْا أن معدل تسارع دقات القلب كبير جدًا بسبب التوتر والضغط العقلي.

3- فقر الدم والأنيميا

فقر الدم هُو نقص خلايا الدم الحمراء الكافِيْة فِيْ الجسم وهُو أحد أسباب الخفقان والعديد من الأعراض الأخرى مثل (الصداع – ضيق التنفس – التعب العام).

4- الكوابيس

تؤدي رؤية الكوابيس إلَّى استيقاظ الشخص فجأة، مما يؤدي إلَّى تسارع معدل ضربات القلب، لأن الكوابيس تؤثر على صحة صاحبها، نفسياً وجسدياً.

5- توقف التنفس أثناء النوم

هذا يسبب الخفقان عَنّْد الاستيقاظ ويؤدي أيضًا إلَّى الرجفان الأذيني.

6- مرض السكري

يؤدي انخفاض أو ارتفاع نسبة السكر فِيْ الدم إلَّى إفراز هرمون الإبينفرين الذي يسبب خفقان القلب.

7- التغيرات الهرمونية

تتغير هرمونات المرأة بسبب الحيض أو الإجهاض أو الحمل مما يؤدي إلَّى خفقان القلب.