معلومات عامه عَنّْ الحياه مفِيْدة جداً للحياة اليومية ونصائح مميزة

يسعدنا ان نقدم لكَمْ اليوم عَنّْ هذا الموضوع من خلال موقعَنّْا دريم كَمْا اعتدنا يوميا مجموعة كبيرة من المعلومات العامة عَنّْ الحياة اليومية بشكل عام معلومات مفِيْدة جدا ونصائح تستفِيْد منها وتشاركها مع الاخرين معلومات عامة عَنّْ الحياة يمكنك قراءتها فِيْ قسم معلومات .. نتمنى لكَمْ وقتا ممتعا ومفِيْدا.

معلومات ونصائح للحياة اليومية

• للحصول على مكعبات ثلج نقية أولاً، قم بغلي الماء.
• لإزالة العلكة من الملابس ضع الملابس فِيْ الثلاجة لمدة ساعة.
• لتبييض الملابس ضعيها فِيْ الماء المغلي مع شريحة ليمون لمدة عشر دقائق ثم اغسليها.
• لإزالة الحبر من الملابس ضع كَمْية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركها حتى تجف تمامًا، ثم اغسلها كالمعتاد.
• كَيْفَِيْة التخلص من النمل ضع قشر الخيار على المكان الذي يزحف فِيْه النمل.
• للحصول على أكبر قدر من عصير الليمون انقعه فِيْ ماء ساخن لمدة ساعة قبل عصره.
• لإضافة لمعان لشعرك أضيفِيْ ملعقة صغيرة من الخل لشعرك ثم اغسليه جيداً.
• كَيْفَِيْة إزالة رائحة السمك من اليدين اغسل يديك بقليل من خل التفاح.
• إذا كان لديك امتحان فِيْ اليوم التالي، قم بته قبل النوم … لماذا … نظرًا لأن تقوية الذاكرة تحدث أثناء النوم، فإن أي شيء تقرأه قبل النوم يتم ترميزه كذاكرة طويلة المدى.
• إذا شعرت أن ذراعك أو ساقك نائمة، فحرك رأسك من جانب إلَّى آخر، وسوف يزول الإحساس بالدبابيس والإبر دون ألم فِيْ أقل من دقيقة .. لماذا .. الحزمة العصبية الرئيسية تمر عبر الرقبة، لذلك إذا إذا قمت بتحريك عضلات الرقبة، فسيتم تقليل الضغط على الأعصاب.
• اعتاد الناس على تقديم كوب من الماء عَنّْد تقديم القهُوة، وبعضهم يشرب الماء قبل أو بعد شرب القهُوة، ولكل من هاتين الحالتين، فإن هذا له فوائد قد لا يدركها الكثيرون. شرب الماء بعد شرب القهُوة يساعد فِيْ القضاء على أو يقلل من اللون الذي يمكن أن يلتصق بالأسنان ويساعد أيضًا على تقليل تركيز الترسبات التي تترسب فِيْ الكلى وتأتي من القهُوة ويساعد على منع جفاف الجلد ويمنع تكون حصوات الكلى. من الماء قبل البدء فِيْ شرب القهُوة يساعد فِيْ تقليل تركيز الكافِيْين.
• لا يوجد إنسان بلا مشاكل، ولكن يسعد أولئك الذين استطاعوا التكَيْفَ معها وإقناع أنفسهم بالأشياء البسيطة التي يمتلكونها.
• ويفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعَنّْد الشعور بالجوع، لأنها غنية بالعَنّْاصر الغذائية التي قد ينقصها النظام الغذائي اليومي.
• أضف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلَّى فنجان قهُوتك اليومي، مما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول فِيْ الدم ويساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أكثر فاعلية، لذلك فهُو مفِيْد جدًا لمرضى السكر إذا استمروا فِيْ استخدامه.
• يعتبر الثوم من أروع العلاجات الطبيعية للعديد من الأمراض، ولكن بعد استخدامه، امضغ بعض الخضروات الخضراء مثل البقدونس حتى تختفِيْ الرائحة وتنظف فمك.
• تناول التفاح لمحاربة الأرق والنوم العميق يساعد النوم على محاربة الشيخوخة المبكرة ويحافظ على بشرة شابة.
• يعتبر الخل وخاصة خل “التفاح” من أكثر المواد المفِيْدة للجسم وفوائده لا تعد ولا تحصى، استخدم ملعقة صغيرة يومياً مع السلطة.
• اختيار جيد للنظارات الشمسية يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي يمكن أن تؤدي إلَّى إعتام عدسة العين أو العمى فِيْ سن الشيخوخة، لذا كن حذرًا عَنّْد شراء النظارات للتأكد من أنها ذات نوعية جيدة.
• تناول الأعشاب الطبيعية بين الوجبات لأنها تساعد على الهضم وتخليص الجسم من السموم والشوائب.
• لا داعي للاندفاع والسرعة من الضروري أن تأخذ الوقت الكافِيْ لتجنب التعرض لارتفاع ضغط الدم فِيْ عملك اليومي.
• دع القهُوة تبرد لا تشرب القهُوة أو أي مشروب ساخن لأن هذا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المريء، بل ينصح بترك الكوب يبرد قليلاً.
• على الرغم من أن الخبراء يوصون بتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيًا، فإن تناول وجبة واحدة يمكن أن يساعد فِيْ تحسين توازن المواد الكيميائية فِيْ الدماغ، والأسماك مفِيْدة لصحة القلب والدماغ.
• حيث يؤكد الخبراء أن الشوكولاتة ستبقيك فقر الدم وتحسن مزاجك.
• يمكن أن يكون لون اللسان علامة على وجود مشاكل صحية، لذا تأكد من فحص لونه والحصول على أي لون آخر. يشير اللون الأبيض إلَّى ضعف الجهاز المناعي، ويشير اللون الأصفر إلَّى الإفراط فِيْ الأكل والشرب، واللون الأحمر على طرف اللسان علامة على الإجهاد النفسي.