تجربتي مع الماء والليمون للتنحيف

تجربتي مع الماء والليمون لفقدان الوزن

تحلم كل النساء بوزن مثالي والتخلص من السمنة المفرطة التي تسبب لهن القلق وعدم الرضا عَنّْ مظهرهن، لذلك سأخبرك عَنّْ تجربتي مع الماء والليمون لفقدان الوزن والتي يمكن تسميتها بتجربة مدهشة ومدهشة.

عمري 23 سنة، وزني 90 كيلوغرامًا أثناء دراستي الجامعية، وأعاني من السمنة، مما جعلني أواجه العديد من الصعوبات.

مثل عدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية وعدم القدرة على ارتداء الملابس التي تناسب عمري وحاولت ممارسة الرياضة كثيرًا ولكن بسبب الوزن الزائد فشلت فِيْ كل محاولة.

لكن مشكلتي الأكبر بدأت عَنّْدما شعرت بالدوار والدوار لبضعة أيام وعَنّْدما ذهبت إلَّى الطبيب أخبرني أنني قد أصاب بمرض السكري بسبب الوزن الزائد.

لذلك قررت البحث عَنّْ طريقة لفقدان الوزن بدلاً من استخدام الأدوية التي لها آثار جانبية ومضاعفات خطيرة وخلال رحلتي البحثية قرأت عَنّْ فوائد الماء والليمون لفقدان الوزن.

لذلك بدأت تجربتي مع ماء الليمون لفقدان الوزن عَنّْدما بدأت فِيْ شرب الماء الدافئ مع الليمون قبل كل وجبة بحوالي 30 دقيقة وحصلت حقًا على نتائج مذهلة فِيْ فترة قصيرة من الزمن.

حيث تمكنت من خسارة 7 كيلو جرام فِيْ 30 يوم فقط وبعدها استطعت ممارسة الرياضة بسهُولة وخلال 3 شهُور تخلصت من الوزن الزائد تماما عَنّْ طريق شرب الماء الدافئ بالليمون.

وبسبب تجربتي مع الماء والليمون لفقدان الوزن، أنصح أي شخص يعاني من زيادة الوزن باستخدام الماء وشراب الليمون والحصول على نتائج مذهلة فِيْ وقت قصير.

وصفات الماء والليمون لفقدان الوزن

بعد أن تحدثت إليكَمْ عَنّْ تجربتي مع الماء والليمون لفقدان الوزن سأشرح لكَمْ ما هِيْ الخصائص الطبيعية للماء والليمون للتخلص من السمنة، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي

1_ الوصفة بالماء الدافئ والليمون

خلال تجربتي مع الماء والليمون لفقدان الوزن، استخدمت الماء الدافئ وصفة الليمون التي ساعدتني كثيرًا فِيْ التخلص من الدهُون والوصفة كالتالي

عَنّْاصر

• كاس من الماء.
• 2 قطعة ليمون.

طريقة الإعداد

نبدأ بتقطيع الليمون إلَّى عدة شرائح دائرية.

سخني كوب ماء حتى يصل لدرجة الغليان.

ثم يضاف كوب من الماء المغلي إلَّى شرائح الليمون الدائرية، ويغطى الكوب ويترك لمدة 10 دقائق.

كَيْفَ تستعمل

ينصح بشرب هذا المشروب مرتين خلال اليوم، مرة قبل الإفطار ومرة ​​أخرى قبل النوم، وتجدر الإشارة إلَّى أن وصفة الماء الدافئ بالليمون تمنح الجسم عدة فوائد على النحو التالي

• قلة الحركة البطيئة للجهاز الهضمي.
• تقليل الإمساك.
• علاج عسر الهضم.

2_ وصفة منقوعة فِيْ الماء والليمون

وصفة نقع الماء بالليمون من الوصفات الفعالة لإنقاص الوزن الزائد فِيْ وقت قصير وخطوات تحضير هذه الوصفة كالتالي

عَنّْاصر

• 3 أكواب ماء.
• شريحة ليمون.

طريقة الإعداد

خذ وعاءً فارغًا وضع فِيْه 3 أكواب من الماء.

ثم أضيفِيْ 1/2 ليمونة إلَّى الماء وقطعي النصف الآخر إلَّى شرائح دائرية.

اتركي شرائح الليمون منقوعة فِيْ الماء طوال الليل.

فِيْ الصباح، يتم ترشيح الماء فِيْ زجاجة نظيفة باستخدام مصفاة.

كَيْفَ تستعمل

ينصح بشرب كوب من هذا المشروب قبل الإفطار بـ 30 دقيقة، وكذلك باقي الوجبة، كَمْا يجب شرب 3 أكواب خلال اليوم.

وتجدر الإشارة إلَّى أن هذا المشروب يساعد على إنقاص 8 كيلوغرامات من الوزن الزائد فِيْ غضون 30 يومًا.

3_ الوصفة هِيْ ماء وليمون وكَمْون

من الوصفات التي عرفتها خلال تجربتي مع ماء الليمون لإنقاص الوزن وصفة الماء والليمون والكَمْون وخطوات تحضير هذه الوصفة كالتالي

عَنّْاصر

• لتر واحد من الماء.
• شريحة ليمون.
• ملعقة من بذور الكَمْون.

طريقة الإعداد

ضع لترًا من الماء على النار.

ثم نضيف شرائح الليمون وملعقة من بذور الكَمْون إلَّى الماء.

دع الماء مع المكونات يغلي لمدة 10 دقائق على الموقد.

ثم نقوم بتصفِيْة المشروب فِيْ زجاجة نظيفة ونتركه طوال الليل.

كَيْفَ تستعمل

ينصح بشرب كوب من هذا المشروب يومياً قبل كل وجبة، وللحصول على نتيجة أكثر فاعلية ينصح بتناول كوبين فِيْ الصباح قبل الوجبات.

4_ وصفة ماء أ