تجربتي مع عصير الشمندر

ما هُو جذر الشمندر

جذر الشمندر، المعروف للبعض باسم الشمندر، هُو نوع من الخضار يحمل العديد من العَنّْاصر المفِيْدة للجسم، مثل فِيْتامين أ، وفِيْتامين ج، وفِيْتامين ب 6، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وعَنّْاصر أخرى.

يمكنك الاستفادة من نبات الشمندر عَنّْ طريق تناوله مباشرة، بما فِيْ ذلك فِيْ بعض اليخنات، أو صنع المخللات أو السلطات، أو شربه كعصير.

تجربتي مع عصير الشمندر للبشرة

تجربتي مع عصير الشمندر للبشرة كالتالي طوال الوقت كانت بشرتي شاحبة وظهرت عليها علامات التعب، ولم أستطع التخلص من هذا الشحوب إلا بوضع مستحضرات التجميل.

لكن صديقي نصحني بالاعتماد على الشمندر للحصول على بشرة صحية والابتعاد عَنّْ منتجات التجميل الكيميائية التي تسبب الكثير من تلف الجلد. لقد بدأت حقًا فِيْ استخدام جذر الشمندر من خلال تناوله فِيْ العديد من الوجبات وشرب كوب من عصير الشمندر يوميًا.

لقد بدأت بالفعل أشعر أن بشرتي تغيرت بشكل كبير وتحولت إلَّى اللون الوردي بعد شحوبها، والسر هُو أن الشمندر يحتوي على الكاروتينات وفِيْتامين E بالإضافة إلَّى حمض الأسكوربيك، وجميع العَنّْاصر التي تمنح البشرة الحيوية والنضارة.

كَمْا أنني اعتمدت على عصير الشمندر الطازج للحصول على لون شفاه وردي طبيعي لأنه يحتوي على أصباغ حمراء عميقة طبيعية.