الوسم: الافوكادو

تحتوي ثمار الأفوكادو على العديد من العَنّْاصر الغذائية والفِيْتامينات التي تحافظ على الجسم فِيْ حالة جيدة، وتتميز هذه الفاكهة بشكلها وطعمها المميزين، حيث تتمتع بقشرة خضراء قوية وقلب بها بذرة كبيرة صفراء اللون وتتميز بدهنها. نَسِيج. لها العديد من الفوائد الصحية للقلب والعينين والجلد وتساعد على منع الالتهابات المختلفة ولها فوائد فِيْ الحميات المختلفة لانقاص…

الأفوكادو فاكهة نادرة نجحت فِيْ اقتحام موسوعة غينيس للأرقام القياسية باعتبارها أغنى فاكهة من حيث القيمة والعَنّْاصر الغذائية، فلماذا لا تحتوي على عدد كبير من العَنّْاصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الإنسان، فهِيْ غنية بالعديد من الفِيْتامينات المذهلة التي لن تصدقوا، بالإضافة إلَّى الألياف الغذائية والمواد الدهنية وفوائدها تتأرجح بين الفوائد الصحية والتجميلية. أنت تستحق هذا…

فوائد زيت الأفوكادو قبل النوم للوجه والشعر هناك اعتقاد شائع بين كثير من الناس أن الأفوكادو من الخضار، ولكنه فِيْ الحَقيْقَة نوع من الفاكهة وغني بالعَنّْاصر الغذائية لأنه غني بالدهُون الأحادية غير المشبعة والتي بدورها يدعم صحة القلب ووظائف الجسم الرئيسية، بالإضافة إلَّى الألياف الموجودة فِيْه، مما يساهم فِيْ تقليل نسبة الكوليسترول فِيْ الدم وله…

طريقة عصير الأفوكادو .. ما هِيْ الأفوكادو فاكهة غنية بالمعادن وغنية أيضًا بالعديد من الفِيْتامينات. يحتوي على أكثر من 20 عَنّْصرًا غذائيًا مهمًا ضروريًا لجسم الإنسان، بما فِيْ ذلك حمض الفوليك والبروتين، وكذلك المعادن مثل الحديد والبوتاسيوم. كَمْا يتضح مما سبق فإن الأفوكادو له فوائد عديدة على صحة الإنسان نتيجة تناوله إما كفاكهة أو كعصير،…