الوسم: الزومبا

الزومبا هِيْ رياضة فريدة من نوعها ظهرت فِيْ التسعينيات فِيْ يد رجل من صنعها الكولومبي يدعى بيتو بيريز. هناك الكثير من الاهتمام بالزومبا لما لها من فوائد كبيرة للجسم، كَمْا أكدت ذلك الإحصائيات الأخيرة. أن حوالي 14.5 مليون شخص يمارسون هذه الرياضة من مختلف دول العالم وهذه الرياضة تشمل العديد من الرقصات مثل السالسا والسامبا…

رقِصَّة الزومبا هِيْ برنامج رقص مستوحى من الرقص اللاتيني ممزوج بمجموعة من التمارين الهُوائية بهدف فقدان الوزن واللياقة البدنية وتحقيق شخصية مثالية ومتسقة، ومعَنّْى كلمة زومبا فِيْ هذا المصطلح هُو الحركة السريعة. و استمتع. بيتو ودمجها فِيْ رقِصَّة الزومبا بمزيج من رقصات أمريكا اللاتينية مثل (ميرينجو، سالسا، كومبيا، ريجايتون، مامبو، رومبا وفلامنجو وأيروبيكس)، ويمكن أن…

الناس الذين يفعلون زومبا Zumba هِيْ رياضة تأسست فِيْ عام 1998 من قبل مصمم الرقصات الكولومبي “Alberto Beto Perez” من خلال دمج موسيقاه المنتظمة فِيْ دروس التمارين الرياضية وتمارين Zumba وواحدة من أسرع التمارين الهُوائية المنتشرة فِيْ جميع أنحاء العالم. وهُو أحد أشكال اللياقة البدنية التي يتم ممارستها حول عدة رقصات فردية ومختلفة بتصميم محدد…

يُعرَّف الرقص بأنه تنفِيْذ الشخص لسلسلة من الحركات باستخدام أطراف جسده بطريقة معينة، عادةً وفقًا لإيقاع موسيقي معين، بغرض التعبير عَنّْ نفسه والمشاعر والطاقة، والرقص هُو تعبير عَنّْ الاحتفال. والفرح والسعادة والرقص له أنماط وأنواع عديدة ومن بين الأشكال رقصات الخيل ورقصات السيف ورقصات القطب ورقصات الزومبا ورقصات البطن والرقصات البطيئة وغيرها، ويفرق كل شعب…