الوسم: تعتني

  • كَيْفَ تعتني ببشرتك لأصحاب البشرة الجافة والدهنية والعادية

    كَيْفَ تعتني ببشرتك فِيْ الشتاء والصيف، ها هُو دليلك، عزيزي، لتتعرف على طرق العَنّْاية بالبشرة، ولكن عليك أولاً تحديد نوع بشرتك، سواء كانت جافة أو دهنية أو مختلطة، والعَنّْاية بالبشرة هِيْ طريقة أو عَنّْاية يومية روتينية للبشرة عَنّْ طريق عمل أقنعة ترطيب ومنعش واستخدام المرطبات حسب نوع بشرتك، دعَنّْا الآن تعرف السيدات عَنّْ أفضل الطرق…

  • كَيْفَ تعتني بالتوائم حديثة الولادة

    لابد أن فرحتك قد تضاعفت عَنّْدما اكتشفت أنك حامل بتوأم، وكذلك خوفك وقلقك من رعاية طفلين صغيرين يمران بنفس المرحلة الصعبة والمتنامية معًا. سوف تساعدك سوبر ماما على أن تصبح ممتازًا فِيْ رعاية توأمك. للرضاعة لأنهم ولدوا بضعف عضلات الشفط، سيحتاج أطفالك حديثي الولادة إلَّى الرضاعة كل ساعة ونصف وسيحتاجون منك لمراقبة أوقات التغذية عَنّْ…

  • كَيْفَ تعتني بطفلك بعد عملية الختان

    بالنسبة لحديثي الولادة من الذكور، تعتبر عملية الختان (التطهِيْر) من الأمور الهامة التي يجب القيام بها عَنّْد المولود الجديد بعد الولادة مباشرة، ويجب على الأم معرفة كَيْفَِيْة العَنّْاية بموقع الختان حتى يلتئم الجرح بسرعة. تعريف ختان الذكور ببساطة، هُو إزالة الجلد الذي يغطي قضيب الطفل الذكر (لفافة القضيب) لحمايته من المرض والعدوى والعدوى. متى يجب…

  • كَيْفَ تعتني مريضة الكوليسترول بصحتها فِيْ رمضان

    هل صيام رمضان فرصة جيدة لمرضى الكوليسترول أم يؤثر سلبًا على صحتهم مع حلول شهر رمضان، تكثر التساؤلات حول تأثير الصيام على المصابين بأمراض مختلفة، بما فِيْ ذلك الكولسترول. يجيب هذا المقال عَنّْ أسئلتك حول كل ما يتعلق بمرضى الكوليسترول فِيْ رمضان وتأثير الصيام على مستويات الكوليسترول، ويقدم لك نظامًا غذائيًا للاستمتاع بصيام الشهر الكريم…

  • كَيْفَ تعتني مريضة الضغط بصحتها فِيْ رمضان

    صيام شهر رمضان من أفضل الأعمال التي يحاول المسلمون تحقيقها كاملة، لذلك ينشغل المرضى بالعديد من الأسئلة حول إمكانية الصيام فِيْ وجود أمراض مختلفة. فِيْ هذا المقال قمنا بتنوير المريض المجهد فِيْ رمضان الذي يعاني من ضغط دم مرتفع أو منخفض بشكل مستمر ويتلقى علاجًا منتظمًا، لذلك ستتعرف معَنّْا على تأثير الصيام على المريض المجهد…

  • كَيْفَ تعتني مريضة القولون بصحتها فِيْ رمضان

    تعد متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض شيوعًا وهِيْ اضطراب واضح فِيْ وظيفة الأمعاء يؤدي إلَّى الانتفاخ وانتفاخ البطن وآلام شديدة فِيْ المعدة. لا ترتبط هذه الأعراض بعمر أو جنس معين، ولكنها فِيْ الواقع مرتبطة بطبيعة الجسم وحساسيته للطعام ونمط تناول الطعام لدى الشخص. إذا كنت من مرضى القولون خلال شهر رمضان، فأنت بالتأكيد تتساءل…

  • كَيْفَ تعتني مريضة السكر بصحتها فِيْ رمضان

    ينصح الأطباء مرضى السكر بشرب كَمْية كافِيْة من الماء خلال النهار، لأن إبقاء الجسم فِيْ حالة رطوبة ثابتة يحمي مرضى السكر من النوبات المفاجئة، والأكل بانتظام مهم للتحكَمْ فِيْ نسبة السكر فِيْ الدم وعدم التعرض للزيادات المفاجئة فِيْ سكر الدم، لذلك مريض السكر فِيْ رمضان يمكنه أن يفطر إذا نصحه طبيبه بذلك وفِيْ هذه المقالة…

  • كَيْفَ تعتني الأم بالحبل السري

    تواجه الأم الجديدة العديد من التحديات وتبحث دائمًا عَنّْ أفضل الطرق لرعاية طفلها. الحبل السري بعد الولادة من الأمور التي تشغل الأمهات الجدد وتفكر فِيْ أفضل طريقة للعَنّْاية به، والتوجه إلَّى الطبيب ليشرح لك ما يجب فعله للحفاظ عليه حتى يتم فصله عَنّْ الطفل. فِيْ هذا المقال تجيب “Supermama” على جميع أسئلتك حول الحبل السري…

  • كَيْفَ تعتني جيدًا بطفل حديث الولادة فِيْ خطوات بسيطة

    إن رعاية المولود الجديد ليس بالأمر السهل على الإطلاق، فهُو فِيْ بداية حياته فِيْ العالم الحقيقي وحاجته إلَّى رعاية خاصة ودقيقة أمر ضروري للغاية يجب أن تتوقعه كل أم ولا تستطيع الأم أن تعرفه فقط. جميع الاحتياجات الأساسية للطفل باستخدام غريزة الأم وخاصة إذا كان طفلها الأول، واتباع برامج ما بعد الولادة للطفل الأول سواء…