الوسم: متواصل

الأشهر الثلاثة الأولى من حياة كل أم صعبة للغاية، لأن طفلها لم يعتاد بعد على فكرة الليل والنهار والفرق بينهما، ومن ثم تواجه مشكلة النوم المتقطع، لأن الطفل يستطيع النوم من أجله. 10 دقائق. ومن ثم الاستيقاظ لساعات، أو النوم لمدة ساعة والاستيقاظ لمدة ساعة وهكذا، ولكن بعد ذلك يبدأ الصغير فِيْ التعود على ساعات…

يعد النوم المتقطع عَنّْد الأطفال تحديًا كبيرًا لأي أم جديدة، فِيْ هذا الفِيْديو تقدم لك Supermama بعض الخطوات لمساعدتك فِيْ التعامل معها تتمثل الخطوة الأولى فِيْ إنشاء روتين ثابت لوقت النوم، مثل الحد من الضوء والاستحمام والتغذية قبل النوم. يمكنك تشغيل الضوضاء البيضاء بجانب طفلك الصغير كجزء من روتين وقت النوم لأنه يهدئه. إذا كان…

من الصعب على الأمهات الجدد الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد الولادة، بسبب أنماط نوم أطفالهن غير المنتظمة. لهذا السبب تقدم لك “Supermama” اليوم مجموعة من النصائح حول كَيْفَِيْة تنظيم نمط نوم غير متقطع لطفلك فِيْ الليل بحيث يمكنك الحصول على قسط كافٍ من النوم. شاهد الحلقة ولا تنس مشاركتها للوصول إلَّى أكبر عدد…

بعد الولادة، تصبح بضع ساعات فِيْ كل مرة حلماً بعيد المنال، لذلك لديك الآن طفل يوقظك صرخاته عدة مرات فِيْ الليلة لإطعامه أو تغييره أو لمجرد البكاء، مما قد يقودك إلَّى التفكير متى ينام الطفل بشكل متواصل كَيْفَ أنظم نوم الطفل الحَقيْقَة هِيْ أن تنظيم نوم طفلك فِيْ الفترة الأولى قد يكون مرهقًا، ولكن بمجرد…